癒しと気づきのライフコーチ 松下マサのメルマガです。 ▽プロフィールはコチラ▽ https://profile.ameba.jp/ameba/masamatsushita/ mayagajaのPodcastに出演しました https://www.mayagaja.com/078-masa-matsushita/ ホームページ：https://masamatsushita.com/

こんばんは

１日１０分の瞑想習慣から始める自己変革
癒しと気づきのライフコーチ

マサです



今日は
「『いいかげん力』があなたを解放する」
についてお話ししますね



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あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに
なっていい！
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あなたは

「いいかげんな人」

と聞いて、どんな感じを持ちますか？


もしくは
「いい加減な人だな」

と言われたと思ったら、、、、


イヤな、気がしちゃいますよね？

私もそうです！


でも
でも

私は結構「いいかげん力」高いですよ！(笑)



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あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに
なっていい！
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マサは

自己実現の公式として
したの式ようなことをお伝えしています

「心の在り方」×「行動・やり方」×
「手に入れたもの」×「運」＝【現状・自己実現】


そして
自己実現を達成するには
「心の在り方」や「やり方・行動」を
考えよう、変えてみよう
とお伝えしています



で
「心の在り方」に
真面目か、いいかげん　か
というのがあります



えらい単純に二分化してますが

たぶん
ほんとはもっと複雑だったり
いろんな要素があるとは思いますが

何に関するかで、違うとか
誰に対してかでも、違うとかね


さらに
そのうえで、もっとえらい事に
超単純化してしまいますと

一般的に
日本人は　真面目の方に
ウェートが　かかっています


ある意味
日本人の　「美徳」　として
認識されていますね


勤勉、寡黙、自己主張しない
整理整頓、時間厳守、謙虚、遠慮、などなど、、、、


しかも
慎重だったり、周りの意見や、空気をよく読んで
【和】を　重んじる



私は
これらの　美徳　は　集団生活において
とても素晴らしい精神だと思います


私のクライアントさん達も
とってもまじめでいい人が本当に多いです



だけども
この「真面目」さ　行き過ぎると
かなりのプレッシャーにも変わりえますよね？



特に
自分で勝手に　周りに気を使って
自制することが多くなったり

必要以上に
自制していると
それは何らかの欲求を
抑制していることにもなります


こんな事したら
自分勝手と思われないかな、、、

周りの人に合わせて調和しないと、、、

本当は○○したいけど
みんながそう思っていないみたいだから、、、、


などなど、
あなたも心当たりありませんか？


また
将来の事を慎重に検討しすぎて

新しい取り組みに二の足を踏んだり

心配ばかりして
過ごすことが多くなって
しまったり


△△したいけど、大変そうだし、、、

私に出来っこないし、、、

上手くいかないかもしれないし、、、



まぁ
バランスが大事、と言ってしまえば
それまでですが

どんなポジショニングにも
偏りが出ることはあると思います

私自身は　一般論で言いますと
クソ真面目なタイプではありません


どちらかというと
自己中心的で
自由に好き勝手やる方です



特に若い時は
その傾向がさらに強かったと思います



でも、でも、そんな時期に
アメリカ暮らしを
していたことがあるんですが

当時のアメリカ人　ボスに

「マサは　慎重で　細かい事に　よく気が付くよね！」

と　言われて、『あーっ？！』と驚きました



当時の日本の本社の人たちからすると
私も　十把一絡げ　で

強引で、慎重さの欠片もない
アグレッシブ　アメリカ軍団のひとり
として見られていたのではないかと思います


しかし
そんなアメリカ人の中でも

私は　慎重で、細かい事に気が付く方だ

と　ポジショ二ングされていたのです！


ということは、、、、
他の真面目な日本人が、慎重論なんかで
意見していることは

おそらく　彼ら、彼女らは

「何を　細かい事心配してんだ？！」

「そんなこと気にしてたら、きりないじゃん！」

位にしか、とってなかったのではないかと、、、、、


それぐらいなら
まだしも

ひょっとすると
何言ってんのか
理解できてなかったかもしれません


それぐらい
感度　が　違うんですよ

まぁ、どちらにせよ
どっちがいい悪いではありませんが

日本人の丁寧で
慎重な取り組みは

例えば　自動車なんかの　性能、精度、の改善
故障の低減など

慎重な性格に基づく　細やかな配慮と
先を見越して、手を打つなど
その美徳がいかんなく発揮されています


一方
アメリカ人はアメリカ人で
多少の故障は仕方ない、として

どんどん、勇気をもって新製品を
開発して、燃費よりも　馬力や　速度
を　追求して　ワイルドでかっこいい車を
創ったりするわけですよ

まぁ、それぞれ特徴がありますよね？


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あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに
なっていい！
========================


で、話を元に戻しますが

そういった　違う面がある
そして、　各々の　いいところがある


という　のは　な～んも　問題ないのですが

日本人のその性質のせいで
ご自身の人生で
何かの足かせになっているのであれば

ちょっと
周りを気にしすぎてないか

あまりにも
先の事を心配しすぎてないか

見つめてみてください



そして
どうやら　その性質が
あなたを　苦しめていたり
悩ませているのであれば、、、、

ちょっと
いいかげん　に　なったつもりで

「人に　きー使って、　やんなくってもいいか」

とか

「人目を気にせず、やってしまおっか」

という風に
いい加減ではなく、『良い加減』を
探っていただきたいんですよね


普段がまじめすぎる方は

もちろん
思い切って
いいかげん
になってみてもいいかもしれません



普段が　いいかげんで
失敗ばかりの方は

反対に
ちょっと真面目になってみましょう
（日本ではかなり少数派と思われる、、、、）


本当の意味での　良い加減
はどこにあるのか

探ってみないと

慎重、心配、遠慮　だけを
続けていると

しかもその期間が長ければ　長いほど
萎縮して、小さく、固ーく
なってるかもしれませんからね！


この
「いい加減」ってのは簡単なようで
一番繊細でもあるわけです

料理で
塩を入れすぎるとからいですし

少なすぎると味がしません、、、

ちょうど『いい加減』だから
おいしくて
おかわりしたくなるんですよね（笑）


真面目で慎重すぎるあなたは

ちょっと緩めて
ちょっといいかげんに

動いてみるのも
いいかもしれませんよ


例えば
0.9　×　0.9　×　0.9　×、、、、
って繰り返して

0.9の７乗って、0.48　ぐらいになっちゃって
もう半分近いんですよ

７回繰り返しただけで


だから
ほんのちょっとの萎縮傾向も
習慣化していて、続いちゃうと

ゾッとするぐらい、小さくまとまって
凝り固まって、成長できなくなってる
可能性もあり得ますからね

まぁ
デカきゃいいってわけではないんですが
例えとして



だから
なにか、窮屈で、苦しくって
身動き取れない方は

ちょっと　思考も
行動も　緩めて
『良い加減』　を探ってみてくださいね～


そんなちょっとした
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・６月８日（日）21:00～22:00
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浄化して、生命エネルギーに新たにパワーをチャージします

・６月１４日（土）21:00～22:00
「豊かさと金運上昇」
宝くじに当たった、臨時収入があった、
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潜在意識で豊かさ感覚を広げ、 受け取る自分を許可しましょう

・６月１５日（日）21:00～22:00
「感謝と奇跡」
あなたの存在そのものが奇跡、そして命と魂に心から 感謝が湧き上がります
無理に感謝しとうとするのではなく、 真に心から感謝が湧き上がるお話と瞑想です
幸せ感が増します

・６月２１日（土）21:00～22:00
「深い深い自分とつながる瞑想」
あなたの潜在意識の奥底にある、ふか〜い、深い自分と つながります
各々ご自身の願望や望みを深い自分に 浸透させましょう！

・６月２２日（日）21:00～22:00
「自己愛と自己信頼を高める瞑想」
自分自身と向き合い、自己愛を高めることで、
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