ほれぼれ通信 永久保存版!?お肉のパワー
○○さ~ん
こんにちわ~
焼肉ほれぼれの店長
オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆
※今日は大変重要、永久保存版かも!?
ただちょっと長いのでご容赦ください(^^;)
その前に
【お知らせ】
来週日曜・月曜(10/8.9)は
〈調布市商工まつり〉
に出店します。
調布市役所前にて
数10店舗が出店する
楽しいお祭りです。
11時から16時まで開催。
焼肉ほれぼれでは
〔天使のハラミ〕
を焼きたてで販売しま~す(500円)
また
〔オーガニックワイン(赤)〕
もありま~す。
(グラス300円)
なお
お店は出店の関係上
日曜は
ランチのみ【臨時休業】
夜は【通常営業】
10/10(火)は【振替休業】
します。
*両日とも、
現地では妻が
ワインを販売しています(^_^)v
また、当日、
「天使のハラミ」
ご購入の会員様だけ
*******************
【ワイン一杯進呈】
*******************
↑
必ず、この画面を妻に見せてくださいネ。
さて本題
昨日久しぶりにテレビ付けたら
ホンマでっか!?TV
『肉は健康にいい!
知られざる肉のパワー』
というのをやってて
後半少しだけみれました。
なんと、
まさにほれぼれのことやんか!!!
みたいな内容でしたので
TVerで見直して
お肉のパワーをお伝えしますね!!
永久保存版!!!でっせ(笑)
■お肉を食べると
心が落ち着く!!
脳には〔セロトニン〕がたいへん必要で
これがあるから
心が落ち着いたり
イライラしなくなる
らしいんです。
そして
お肉の中には
トリプトファンという
必須アミノ酸があり
これは人間のカラダにはなくて
牛肉に多く含まれていて
そこから摂ることによって
心が落ち着つくだけでなく
脳を維持してるんです、
って。
子供の脳は400cc、大人は1400cc
子供は脳を大きくするためにお肉が必要
大人やご年配者は、
脳を維持するためにお肉が必要!!
実は、
【お肉を食べることは
脳にめっちゃ大事なこと!!】
でした。
■羊肉/牛肉はダイエットにいい!!
お肉の脂の溶ける温度は
鶏肉(30℃)
馬肉(32℃)
豚肉(35℃)
牛肉(40℃)
羊肉(40度以上)
という順で
特に羊肉/牛肉は
食べても体内で脂が溶けないため
カロリーとして吸収される量は少なく
だからダイエットにいい、と言えます。
ただし食べ過ぎると、お腹を壊します。
また「脂肪燃焼効果」がある
Lカルニチンというのが
羊肉や牛肉に多く含まれます。
(100g当たり、鶏10mg、豚20mg、
牛75mg、羊160mg)
なのでダイエットにいい!!
〔ほれぼれの赤身〕は
もともと脂がすごく少ないから
とっても
【低カロリー】
そして【Lカルニチンも多く】
さらにさらに
(これ一番大事)
食べ過ぎても【お腹を壊しません!!】
■刺身を珍重してきた日本人は「肉もレア」が好き
日本人は海に囲まれた国で
新鮮な魚を刺身で食べてきて
それがおいしいと感じる文化がありますよね。
まずは、お肉によって
レアからウェルダンまで
適切な焼き加減があるので
それを知って食べてください。
日本人はレアが好きだけれど
外国の方は嫌がる可能性があるらしいです。
(そういや、ムスメの友人の海外の方は、ご家族皆さんウェルダン好きと聞いてました)
こちらをを、ぜひ一度ご覧ください!!
【ほれぼれ焼き方動画】
https://youtu.be/vr6U-99cTOs?t=190
■腸活的には、〔レア〕がおススメ
消化にいいのは、焼き過ぎるよりレアがいい。
焼き過ぎてタンパク質が固くなると消化に悪い。
中心温度が60℃を超えない焼き方がいい。
昔から
ほれぼれの赤身肉は
【焼き過ぎないことを推奨】しています。
(もちろんお好みですが)
■タンやハラミはよく焼いた方がおいしい
タンやハラミは、縦横無尽に繊維があるので
ザクっとする食感を楽しんでほしい。
そのためにはある程度温度を上げ
しっかり焼いた方がいい。
ほれぼれのタンは薄切りなので違います。
ただ「タン元」はぶ厚いので、しっかり焼いた方が
食感がいいのは、前述のとおりです。
■特上カルビは脂が多すぎてキツイが
安めのカルビでは脂肪燃焼効果があり
ダイエットにいい
ほれぼれのカルビ(カイノミ)は
カルビのなかでも最も赤身が濃い部分なので
脂が少なくダイエットにいいですよ!!
【カロリーは、一般のカルビの約半分】
■長生きしている高齢者は
動物性たんぱく質を、いっぱい食べていた
高齢の方を調査したら
長寿の方は、一般の方よりも動物性たんぱく質
特に魚類よりも特に牛肉をたくさん食べていた、という
調査結果があるそうです。
ほれぼれには
93才のお母さんが毎月必ずご来店されて
パクパクお肉を召し上がられています。
【健康の秘訣は、お肉!!】
とハッキリ仰ってます(^_-)-☆
■最近の傾向として肉は「タレ」よりも「ポン酢」で食べた方が美味しい
タレは以前から牛肉の臭みを消すために
生姜・ニンニクなどを使ってできたものであるが
いいお肉なら
「タレ」はタレの旨味もあるが
「ポン酢」はちゃんと牛肉の旨味を味わってもらえるので
最近の流行り、、、らしいです。
また、和牛なので和食に合わせた食べ方をするのが傾向とか。
ほれぼれでは、「ポン酢」は開店当初から導入!!
さらに、開店当初より
お肉をタレに漬け込んだり
塩コショウもせず提供しています。
当初、へんな店、と思われてました。
また、ポン酢は、赤身肉に合うように
カドのない、まろやかなポン酢にしていて
鬼おろしでおろした大根で
さらにあっさりと食感も楽しめるようにしています。
そしてご存じのような
トモ三角ご飯には、お醤油とわさびでご提供しており
先ほどの「和食に合わせた食べ方」を
昔から実践しています。
以上、番組の内容はもっとありましたが
少し跳んだものもあったので
牛肉に特化したものを羅列しました。
(詳しくはTVerで無料で見れますよ)
どうです!!
焼肉ほれぼれでは
*心を落ち着かせる牛肉で
*脳をしっかり維持し
*ダイエットにもよくって
*腸活におススメなレアで食べられるお肉が多く
*なんたってお肉は長生きの秘訣でもあり
*そして、どこよりも和風で食べられる!!!
結果、びっくりするぐらい
ほれぼれのお肉がええやん
な、内容でしたので
(全てホントよ!)
ぜひこれからも
ほれぼれをご愛顧ください(^^;)
長々とお付き合いありがとうございました。
はい、本日もお待ちしてまーーーす!!
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