ほれぼれ通信 ほれぼれは腸活サラダ！
○○さ～ん
こんにちわ〜
焼肉ほれぼれの店長
オレンジ多賀でーーーーす^_−☆
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【新春お年玉】
《お年玉１》
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１５日までのご来店で
〔天使のハラミ〕
ハーフプレゼント!
(ランチ除く)
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もれなく進呈させていただきます。
《お年玉２》
ご来店１グループにつき
空くじなし
お年玉スクラッチカード進呈!!
今年の運試し(^_-)-☆
一等トモ三角
二等カイノミ
三等カイノミハーフ
四等ドリンク
何かが当たる!!!
こちらは２月末まで有効のお年玉です。
ぜひ運試しをしてみてください(^^)/
○○さん
お正月も終わり
そろそろ食生活を元に戻さないと！
と思ってません？
店長、年末からなんと3キロも増加してしまいました。
今年は
股関節が痛いから
歩くのを避けるため
クルマ移動が多くて
さらには食生活は年末年始で
止めどなく……
いかんですね。
まずはお酒を控えることからスタートしないと(^^;
昨日の定休日は
丸一日一歩も出ずに
一円も使わずに
朝から仕事、仕事、仕事
そして午後に
大量のカボスのヘタを入れた
カボス風呂に入りながら
見つけたのは
「どハマりした
体脂肪が2倍落ちた
腸活サラダの作り方が
ハンパない！」
というサイト。
そうですよね、
食物繊維をしっかり摂って
体重を戻しながら
腸を元気にしないと、と思って
のぞいてみたら……
あらま！
このレシピ
ほれぼれのチョレギサラダや
大根ナムルとほぼ同じと言うことが判明！
腸活チョレギサラダに変えようか笑
ちなみに
こちらの腸活サラダレシピは
☆しょうゆ…大さじ2
☆お酢、砂糖、すりごま…各大さじ1.5
☆しょうがチューブ…2cm
☆オリーブオイル…大さじ1（又はごま油）
ほれぼれのチョレギサラダは
☆しょうゆ
☆お酢
☆塩
☆砂糖
☆おろしニンニク
☆サラダ油
大根ナムルは
☆しょうゆ
☆お酢
☆塩
☆砂糖
☆ごま油
☆昆布出汁
ね！全く一緒やないけど
そっくりでしょ^_^
今日から毎日食べることにします。
体脂肪はわからんけど
体重はわかりますからね。
おうちでもぜひトライしてみてください。
本当に体脂肪が２倍落ちるかどうか知らんけど^_^
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/9f7e61f75b046aa59bc7ca28b89f7413e34ed9da
冒頭のお年玉を写メして
ご持参くださいね。
今週もよろしくお願いします。
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