このメルマガの説明はありません。

○○○○さん

こんにちは！麗奈です

今日は一段と冷えていますね
朝から粟を入れてトロトロスープをつくりました

とろみのあるものは体が温まるので
是非、今晩のお夕飯まだ決まっていない方は
つくってみてください(⌒∇⌒)


綺麗になる秘訣は自分に合ったものを食べることです。

「ただそれだけ。」

マクロビ入門講座受講された方は勉強しましたね！
一人一人、体調や体質も違いますし、今の生活環境も違います

よくわたしが普段何を食べているか聞かれますが

わたしに良いものが、あなたにも良いとは限りません。

大事なのは
自分に合った食べ物を
自分に合った食べ方をすることです

みなさんならもう大丈夫だと思っていますが・・・

○○ダイエット、○○健康法
などの情報にすぐ飛びつかないこと！

ある人に効果があっても、あなたに効果があるとは限りません。

人はみな違うから。

無闇に情報をうのみにせず

まずは正しい食欲を取り戻すこと。

自分に合った食べ方が見つかれば
もっともっと自由になれます

先日もある生徒様とこんなことを
LINEでお話していたのですが

私たちは地球に遊びにきています

健康でないと遊べないですね
（これは、マクロビオティックをニューヨークに広めた久司道夫先生がおっしっていました）

遊ぶためには健康でいなければならないですね


ですので、わたしたちの目的は一つ。

ハッピーな人生を過ごすために
自分に合った食べ方をすること！

ハッピーな人生って
いろいろな縛り、不安、悩みから解放され
自由になることではないでしょうか？

自分のやりたいことを全力でやり100％の力で生きていけることが
できたら本当に幸せですよね

人生一度きり。

周りに流されず、
○○さんだけの食べ方をみつけて
自由でハッピーな人生を送りましょう

これが綺麗になるための最大の秘訣です


単発で受講できるイベントレッスン
肌荒れしない、体が重くならない
クリスマススイーツレッスン
クリスマスパーティー料理レッスン開催
https://www.felicecucina.info/%EF%BC%91day%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B9%E3%83%B3/


マクロビ入門講座 ベーシック -
毎月受講お申込み受付中！
https://www.felicecucina.info/%E5%90%84%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%82%B9%E4%B8%80%E8%A6%A7-%E8%A9%B3%E7%B4%B0-%E6%95%99%E5%AE%A4%E5%A0%B4%E6%89%80/%E3%83%9E%E3%82%AF%E3%83%AD%E3%83%93%E5%85%A5%E9%96%80%E8%AC%9B%E5%BA%A7-%E3%83%99%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%83%E3%82%AF-%E3%82%A2%E3%83%89%E3%83%B4%E3%82%A1%E3%83%B3%E3%82%B9/

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
パンが大好きな方は
グルテンフリーパンとお野菜料理のレッスンを是非ご活用ください！
食物繊維たっぷりのサイドメニューと
美味しいフワフワもちもちのグルテンフリーパンが作れるようになります。
グルテンフリーパンレッスンはこちら
グルテンフリーヴィーガンパンと野菜のコースレッスン

https://www.felicecucina.info/%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%83%86%E3%83%B3%E3%83%95%E3%83%AA%E3%83%BC-%E3%83%91%E3%83%B3%E3%81%A8%E9%87%8E%E8%8F%9C%E6%96%99%E7%90%86%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B9%E3%83%B3/

ロースイーツレッスン
https://www.felicecucina.info/%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%82%A4%E3%83%BC%E3%83%84%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%82%B9-%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B9%E3%83%B3/


体質改善・ダイエット・人生を変えたい人のコーチングセッション
http://felicecucina.amebaownd.com/

最後までお読みいただきありがとうございました。