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○○○○さん

こんばんは！麗奈です

ご存知の方もいると思いますが
来春、料理教室2軒目をオープンする予定で準備をしています

少し前にブログにも書いたのですが
この決断をするのはリスクもありましたし
今のままでいた方がいろいろな意味で大変さは少なかったと思います

ただ、今まで以上に笑顔が増えた毎日を送っています

○○さんは今日、何回笑顔になったでしょうか？

ある医大の調査では子供は一日に300回笑うそうです

大人になると
平均17回まで少なくなるそうです

70歳になると1日に2回しか笑わないそう・・・

笑うとドーパミンと言われる
やる気に影響を及ぼす伝達物質が分泌されます

笑顔でいることは科学的にもやはり豊かな人生を送るうえで大切なことなんですね

もう今年もあと、3週間ほど。

○○さんは来年はどんな年にしたいでしょうか？

どうやって笑顔を増やす予定ですか？

健康でないと何もできませんし

何かをしていても本調子でなければ楽しくなく
思いっ切りたのしめないですよね

やはりすべては健康から！

来年こそは体のお悩みをサヨウナラして
毎日を笑顔でいっぱいにしませんか？



おかげさまでクリスマスレッスンは全ての日程、満席となりました。ありがとうございます。
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