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○○○○さん

こんにちは！麗奈です

わたしは今、横浜にいます
早々にレッスン全日程終了し、冬休みとまではいきませんが
レッスン中よりはゆったりとした時間を過ごしています

あと４日、２２日に４５歳になるのですが
その前に一人でゆっくり自分と向き合う時間を作りたいなと・・・
今朝、湘南の海を見ながらがいいな～とピンときたので

２２日は一人で海を見ながら自分の掘り起こしをしたいと思っています！


最近、試作をしながら思ったのですが

ダイエットもお料理、お菓子作りも同じだな～と。

何がかというと

・まずはチャンレンジしてみること
・作り方によって出来上がり（成果）が違うということ（当たり前ですが）

ダイエットで体型を変えたいと思ったら、まずやってみないと何も変わらないです

そして、はじめは上手くいかなくても
失敗を経験しながら「次はどうすればいいか」を
考えることによって
より良い成果を得ることができます

この前、お菓子の試作をしていて

一回目はもうちょっと改善したほうがいい
２回目、３回目微妙に違う点があり

４回目、これでいこう！

となりました

同じ人が作っても
微妙に味や焼き加減は違います

これはダイエットも同じで

調子いいときもあれば

そうでないときもあるでしょう

それでも諦めずにコツコツ取り組めるか。

最後はここしかないんですよね。

ダイエットも、お料理も人生を変える可能性があります

常に自分がどうしたら心地よくベストに近い状態でいられるのか？

ぜひ、○○さんも自分で自分の可能性を諦めずに

より良い健康とスタイル、人生を手に入れてくださいね

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