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○○○○さん


こんばんは！麗奈です

今、小豆かぼちゃを煮ながらこのメルマガ書いています

食事は本当に大切。痛感しているわたしです(笑)

お正月明け、少し太ってしまった生徒様も
いっらしゃいましたが
大丈夫！これから戻してい
きましょうね

「国産の食べ物は安心」と昔から言われていました。
が。。。それは戦争前の話で戦後の日本はアメリカの影響を強く受けています

その中ででも誰もが一度は目にしたことがあると思う「ポテトチップス」
わたしも昔は食べていました。コンソメ味が好きでしたよ(^▽^)/

日本で販売している「ポテトチップス」はそのまま商品棚に置かれていますが
アメリカだと日本のポテトチップスの商品の表記には

「この食べ物危ない。。。アクリルアミド、アミノ酸が入っている。発がんや生殖器に異常を及ぼすかもしれないからそれを承知の上で食べてください」
と。

今、日本の食品、こういったお菓子類、ジュースだけに限らず野菜や肉や油などにこういっ表記は全くないですね

でも、ポテトチップスだけに限らずこういう症状を引き起こすかもしれない食べ物も普通に置いてあります

これ、ダイエット食品もそうです！
芸能人が痩せるよ・・・といった商品にみんな飛びつく傾向があるけど

でも、ちょっとおかしいよね
ってわたしはいつも思うんです

なぜかというと、芸能人がそれを進めているからって
ほんとうに芸能人がそれを口にしているかなんてわからないです
もし、口にしていたとしても芸能人は体や食に関してプロなわけでないですよね

しかも痩せていたとしても健康かどうかなんてわからないし

私たちは目に見える情報はすぐに鵜吞みにするけれど、
本当は目にみえない部分も大切にしなければならないとわたしは思います

ポテトチップスはほんの一例ですが
ダイエットも痩せること（目に見えること）だけを目的に」すると
健康（目に見えない部分）を気にしなくなる傾向があります

痩せることは簡単です
2，3ヶ月もあれば見た目は別人のように痩せれます

でも、20.30年も不健康な食生活を送って来た人が
2.3ヶ月で完全に体質改善して完璧なカラダの状態になんてならないです
そんな甘い話はないです

目に見える外見んは変わっても
目に見えない内面はもっと時間をかけて磨いていくしかありません

身体は正直なので
正しいことをすれば外見も内面も両方とも変わります

自分でも驚くくらい！

だから、ただ痩せることを目的にせず
健康で内面からキラキラ輝く女性になることを
目的にしていきたいですね

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