【ダイエットや何かの成果をだすのに確実な方法】料理教室Felice Cucina メンバー様限定メルマガ
こんばんは！麗奈です
最近、本を読んでいて響いた言葉に
「自分の目に映るもの全ての物に、自分ならそうされたいように扱いなさい」
というものがありました。
パートナー、恋人、職場の同僚、友人、家族などなど
優しくされたいと思うなら自分がその相手にどう接しているか
、まず考えてみること。
身体も同じです。
体調がよくなりたい
綺麗な肌になりたい
痩せてスリムなボディラインを手に入れたい
なのに、あなたは自分の体をどう扱っているのか？
よく考えてみましょうね
ダイエットでも自己実現でも成果を出す方法に共通の大事なことがあります。
「時間内にどこまで成果をだすか？」
これを明確に意識することです。
ダイエットなら3か月後の〇月〇日に何サイズ落とすとか。
日々の仕事（家事）でも1時間で何を必ず終わらせる。
という風に時間を決め
自分の時間を管理すると確実に成果はあがります。
逆を言えば時間を管理できない人は
ダイエットやその他の成果を出すのが難しいです。
取り組む時間を決めること。
そして目標達成を果たす期日を決めること。
これがあなたの望むことの成果を出すために一番早く確実な方法の一つです。
カウンセリングでも必要な方へ
その人が料理やダイエットに取り組むための時間を見つけるのも大切なこと。
時間は有限！
だからこそ時間との向き合い方を変えれば
自分自身も変わります
今年は是非、自分の時間管理について
向き合ってみてくださいね
★腸内環境改善セミナー
平日開催3/2 月曜日 10：00～
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○○○○さん 腸内環境セミナーへぜひお越しださい 4月11日１３：１５〜１５：１５ https://www.felicecucina.info/%EF%BC%91day-%E
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○○○○さん こんばんは！！麗奈です 度々申し訳ございません。 本日昼間に配信しましたメルマガのレッスン案内ページリンク先に誤りがございました。お詫びして訂正いたします。
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