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○○○○さん

こんばんは！麗奈です
疲れていると料理も面倒になりますよね
私も同じです・・・

ただ、その時に自分の身体のため
どうなりたいか、どうありたいかを考えるようにしています

先日、生徒様からいただいたLINEに
わたしのブログ
「美容と健康を意識した食事を摂れているか」を読んで
今日疲れているかとか言い訳できない・・・と
疲れていたけれど、サラダをつくりそこにカシューナッツなど栄養価の高いトッピングを。
そして、お弁当レッスンで人気のメニュー、きのこの蒸したもの、を作ったそうです

本当に素晴らしい～

「自分が食べた物で自分ができている」

これを忘れたくないですね

つまり、自己責任。
言い訳はできないということ。

食事は身体のバランスを整えることができ
心まで満たし穏やかに整えるのが理想です

精進料理ともつながるところ。

やっぱり「心」「気」が大事だな～と思います

みなさんもあると思いますが
「気のせいかな？」と思うこと

そうです
「気の流れ」「向き方」受け取り方、流し方

こういったことであらゆることが変わってきます

どうにもできないことも
あなたが「気」を整えることで
信じられないことが起こり変わることがあります

気のせいで
もっとうまくいくのです
さらに望む方向へ。

気のせいでどんどんスムーズに流れていくこと
わたしも経験済なので
みなさんにも是非体験してほしいです

気を乱さない
気を整える
気を集める
広げたり自由自在にできるのが
陰陽のエネルギーです

自然とリズムを合わせることで
面白いように変わっていきますよ！

マクロビ入門講座受講済の方は
今一度、陰陽のエネルギーの資料など
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