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○○○○さん



おはようございます！麗奈です

昨日のインスタLive、たくさんの方にご覧いただきありがとうございました。
途中途切れ途切れになってしまいましたが、次回から改善していけたらと思います

一方通行の発信ではなく、皆さんからリアルタイムでコメントがいただけ
繋がれるっていいですね。
またインスタLiveやりたいと思います！
リクエストなどいただけましたら嬉しいです

生徒様からは2月頃から仕事もお休みになったり
復習をたくさんされていました～なんてご報告もいただいています

また、「免疫力アップレシピ復習中です」とメッセージも届きましたよ！

皆様この週末はどんな風に過ごしていましたか？

お料理やお菓子作りを頑張っていた方も多いのかな。

FeliceCucinaのお料理レッスンでは
なるべく油を使わない（そのときどきのお料理や目的、体調に合わせて使用）、
出来るだけ丸ごと素材を使うお料理
全体を食べられるような食事を提案しています

これが出来ていると
たくさん栄養が摂れる
バランスが取りやすくなる
旨味も増える
といいことづくしです

そして、生徒様からもよく聞かれる
「洗剤の減りが遅くなりました」
「洗い物が楽になった」
「ゴミがすくなくなりました」

などの魅力もあるのが嬉しいところ。

野菜なら、皮をむかないことが多いので
人参、ゴボウ、れんこん、ジャガイモなど
皮をむくのが普通だと思っていた方は多いはず。

ですので、おうち時間が増えた今
是非、皮つき野菜でゴミを減らした楽なお料理
皮を剝かないことで旨味が増すお料理をたくさん作ってみてくださいね


そして、レシピブログもいいのですが

人とあまりコミュニケーションを取れない
一人時間が多くなる
会話も少ない

これでは気持ちも免疫力も落ちてしまいます

ですので今だからこそ

一方通行ではなく皆様と何か一緒に楽しいことを共有できる機会を増やすことが
できたらいいなと考えています

ぜひ、みなさまのお料理する上でのお悩みや、こんな時困る・・・
こんなお料理の方法知りたい（無料でお出しできる範囲はありますが）
を伺いもっともっとYouTubeやインスタLive、メルマガなどで発信していきたいと思ってます

いただいたメッセージをメルマガでシェアしたり
他の生徒様はどんな風に過ごしているのかな
お料理はどんな工夫しているか知れたら
皆さんのモチベーションアップにも繋がるのではないかな。

メンバー様限定ならではできる内容もあるので
限定のYouTubeやインスタLiveなどの配信も考えてます(⌒∇⌒)

そして、ただ受け取ったレシピをみてつくるより
それに対してコメントしたり
考えてみたり、改善の質問したり
出来具合などを書いて言葉にすると上達の速度も
体質改善の速度も違います


レシピブログを見てコメントを沢山くださった方
作レポをたくさん送ってくださる方
上達も早いですし
得る物は違うとみていて感じています

せっかくの機会なので
是非是非、たくさんメッセージくださいね


ZOOMでのお料理配信も考えたのですが
操作が不安、できないという方も多かったので
ちょっと難しいかな～と思いまして(⌒∇⌒)
やめようかなと考え中です

ではでは、今日も素敵な一日をお過ごしくださいね



｛お願い｝
マクロビ入門講座アドバンスクラスに付属しているカウンセリング30分を未受講の方は
4月に13日までに受講頂けますようお願いいたします
時間11：00～16：00

方法
１、Skype
２、ZOOM
３、お電話

＊公式LINEは通話が不可のためLINE電話は使用できません。

ご希望の日時をLINEで構いませんので
なるべくお早めにご連絡いただければ幸いです