苫米地式コーチング入門講座 未来で「思い通り」になっている「自分」を見つける！
未来で思い通りになっている
「自分」を見つける第一歩は
「とりあえず」のゴールでも
「設定」することです。
そして「仮のゴール」から
逆算して、
「今の自分は、どんな人間
でなければならないのか」
を考えて「コンフォートゾーン」
を設定します。
これを繰り返すと
「スコトーマ」が外れていき
新しいゴールが見えてきます。
そのようにして
「抽象度の高いゴール」
が見つかります。
「すでに夢をかなえている自分」
に出会うことが出来るのです。
もう一度整理すると、
多くの人は「資本主義」における
「ゴール」しか決められません。
でも、それは「仮のゴール」なので
自分の「Want To」で決めたことなら
「最初」はそれで構いません。
そうして
「とりあえずのゴール」を決めて
そこから「逆算」した現在の自分の
「在るべき姿」をイメージできるところに
「コンフォートゾーン」を設定する。
それが一番大切です。
「コンフォートゾーン」を設定すると
自動的に自分をそこまで
もち上げていくことが出来ます。
「わたしはコンフォートゾーンに
いるのが気持ちいい」
という意識を強く持つことで
「ホメオスタシス」が
自分の望む方向に動くからです。
そうすると
「スコトーマ」が外れて
ゴールの達成方法が
見えるようになります。
自分が設定した
「コンフォートゾーン」は
それが本当に気持ちよかったら
「無意識」が自動的に
「ゴール」を達成させてくれます。
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2023年07月15日
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2023年07月12日
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