ライターであり、元小学校教員勤続10年、現在経営コンサルティング会社広報PRも務める雨野千晴があなたの想いを文章・発信で伝えていくためのコツと、雨野千晴の講座・イベント等最新情報をお伝えいたします。

○○さんこんにちは♪

雨野千晴でっすー！
昨日、「うっかり女子通信」の方に
SNSで事前にお知らせしていたメールを
お送りしたのですが

こちらの「文章発信PRメルマガ」に
来ると思っていた！という方から
複数ご連絡いただき
（ほんとすみません＞＜）

こちらにも久々メールします♪


同じこと書いてもアレかな？と思うので


こちらでは同じ事象から受けとった
別のお話を書いてみますね。

途中までは同じ文面です。


両方登録している方は
読み比べてみてね(*´з`)

＊　＊　＊

2023年9月。

8万人に来場いただいた
まちなかアート展という
アート展示とイベントを
14会場で開催しました。


作品展示・ワークショップ・マルシェを
1か月にわたって展開したのですが

その次の月に半年間
休職することになりました。


きっかけは、
この作品展にも関わっていた
職場の同僚から届いた
長文のメッセージ。



かなり怒り心頭な文面で
書かれていました(;’∀’)



内容はざっくり要約すると…

＝＝＝＝
アート展が思いのほか広がり
その方がやっていた別のアート企画と
混同されてしまった。

ブランディングに
差しさわりがあるから迷惑、
一緒にしてほしくない、
今後は協力できない
＝＝＝＝

というようなことでした。


で、ショックでめちゃ落ち込んで
どうにも元気がでないから
薬でも飲んでみるかなーと
病院にいったら

休職！って言われた
流れだったんですけど。




そもそも。私はこの同僚のことを
めちゃリスペクトしてたんですね。

それなのになぜこんなにも
ボタンが掛け違ってしまったのか？



いくつか私の中にあった原因のひとつは
■自分が専門家でない
→
■怒られる、ダメって言われるという
　自分の勝手な設定
（詳しくはインスタライブのアーカイブ見てね）


もうひとつは、

この方ちょっと何かあると
キー！ってひどいこと言っちゃう
みたいなところがあったんですよ。


■それが怖い
→
■だから怒られそうなことが言えない
→
■言わないままだから伝わらない
→
■余計かみ合わなくなる

みたいなことだったなぁ、と。




で、で、


もちろん誰でも
キー！ってされたら
いい気分ではないですよね。

でも、それが極度に怖いっていうのは
『その恐れ、私の中に何かあるんですよ。』



思えば、教員時代にうつ状態になったときも
同じような感じの主任と
うまくいかなくなったことが原因でした。


で、で、


その人とこの同僚
似てるところがあるんです。

年上、女性、神経質、
何かあったらキー！てなる


で、で、

これ！！！


＜＜＜自分の母親に似てるってことに
気付いたんですよーーーー＞＞＞



だから異様に恐れを抱いている
体が固まる
言いたいことが言えない
言っても伝わらないって思ってる



(・∀・)



いや、言わなかったらそりゃ伝わらないです。

ぶっちゃけ、もういい大人なんだから
キー！って言われたとて

あー、キーってなってんなこの人。
以上。　でもいいわけなんですよね。



なんなら

大丈夫かなー
ぱにくってんな

くらい思ってもいいかもしんない。




で、嫌なこと言われたら
そういえばいいだけなんですよね




これは、あなたに今
ひどい対応をしてくる相手が
いたとして

「それはあなたにも原因があるよ」

って言いたいわけじゃないんです。



自分が
「コミュニケーションをとりづらい」
と思う相手がいつも同じタイプだな…
という場合


■自分の中の何かに紐づいていることもある

■それに気が付いただけで

なーーーんだ！

って、恐れがなくなる
場合もあるってこと。



と、いうわけで



想いが伝わらないときは
そもそも伝えてないかも…
ということも結構あるんだよね。


それ、意外とそこ掘っていくと

あの人って感じ悪いから…

ってだけじゃないかもよ？


というお話でした。


で、

最終的に長文メッセージが
送られてくるという…


実はその後、その方は退職してしまい
もう会うこともないかもなのですが


次に会える機会があったら
ビビらずに話しかけられる…
かもしれません(・∀・)


あ、あとセンシティブな話は
怖くても言いづらくても
『文字じゃなくて直接会って』
がおすすめです。


文字ってニュアンスが伝わりづらいし
思いを込めたメッセージでも
長いだけで圧を感じてしまう人も
いるからさ。


何か参考になれば幸いー！



＊　＊　＊


⋆。°✩ ───────── ✩°。⋆

　本当のわたしに還る
　イマココプログラム
　7日間のオンライン合宿

⋆。°✩ ───────── ✩°。⋆

心理学講座のお知らせ


明日朝6：00からスタートしました♡
アーカイブありなのでまだ間に合います！


本来は、今年
ADHD脳タイプ女性のための
しあわせ心理学講座を
受けてくださった方のために
企画した7日間プログラム。


講座の全ての内容を
網羅しているわけではありませんが

ワークの部分を
集中して取り組むことができるので


受講生以外にも必要な方が
必ずいる！と思いたちました。


／／

そこで今回は急遽！
講座生以外も若干名だけ募集します
→残２名になりました

＼＼

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
想いを伝えるためには
まずは、自分で自分の想いを
キャッチすることが必須。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝



毎日の生活の中で
自分が今どう感じているか

五感を使って確かめていくトライを
7日間、一緒に繰り返し練習します。


毎日違う知識を詰め込むのではなく

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「頭から離れて、
今ここにいる自分に戻る」
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

ということを
いろいろな角度から
楽しみながら
繰り返していきます(^O^)／


心理学に関する雨野の講座は
年内ご参加いただく最後の機会となります。


ピンときた方
ぜひこの機会を逃さないでくださいねっ




■2026年9月19日（土）スタート
アーカイブ受講ができるので
日にちをずらしての参加も可能です♪


詳細やよくいただくご質問は
こちらにまとめました＾＾


▼▼▼

【イマココプログラム
詳細・お申し込みはこちら】

https://mail.omc7.com/l/04zdRx/Wr28dcRV/

▲▲▲

○○さんとご一緒できること
楽しみにしています(^O^)／