人は思ったより……
ことではありません。
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エンジニアライターの
「書いて人生を変える」メルマガ
Vol.0924 2025.9.22
発行者:蔵本貴文(くらもとたかふみ)
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こんにちは。
エンジニアライターの蔵本です。
今、仕事が大きなヤマを越えて、
少し余裕のある日々となっています。
でも、こういう時って、
なんかダラダラしてしまうのですね。
1ヵ月ほど前には、
「これが終わったら○○しよう」
と考えていたのですが、
その○○に手をつけられていない……。
まあ、困ったものです。
ただ、毎日のタスクを書き出すと、
思ったより、「何かしている」
のですよね。
大きな仕事が終わって、
インパクトがないだけで、
体感より仕事をこなしています。
それは書き出すとわかります。
ただ、大きなものがないので、
あとから振り返った時に
「何してたんだっけ?」
となってしまうのです。
そうならないために
有効なことが、
日記などで1日にやったことを
書き留めておくことです。
すると、後から振り返ると、
これだけ仕事が進んでいる、
と自信を感じることができます。
一番問題なことは
「何もしてない」よりも
「何もしてない」と思うことです。
「何もしてない」と思うと、
自分をダメだと責めてしまいます。
これがメンタルも悪くするし、
かえって仕事の生産性を
下げる原因になってしまうのですね。
小さな事でも良いのです。
例えば、スケジュールを立てたとか
美味しいご飯を食べたとか、
買い物をしたとか……。
そんな小さなタスクを
こなした自分を褒めることが
大事なのだと思います。
そのために日記やメモを
残す習慣は有効です。
ぜひ試してみて下さい。
●●今日のポイント●●-----------------
1日にやったことを書き留めて
自分を褒めてあげる。
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大手半導体メーカーでエンジニアとして働きながら
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