現役エンジニアのライター、エンジニアライターのメルマガです。 私は「書く」ことによって、人生を変えてきました。 メモ、ブログ、本、SNS……。 「書く」ことには、人生を変えるパワーがあります。 「読む」ことや「書く」ことが好きな人にお勧めのメルマガです。

一番問題なのは、何もしてない、
ことではありません。

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　Vol.0924 2025.9.22

　発行者：蔵本貴文（くらもとたかふみ）
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こんにちは。
エンジニアライターの蔵本です。


今、仕事が大きなヤマを越えて、
少し余裕のある日々となっています。

でも、こういう時って、
なんかダラダラしてしまうのですね。

１ヵ月ほど前には、
「これが終わったら○○しよう」
と考えていたのですが、
その○○に手をつけられていない……。

まあ、困ったものです。


ただ、毎日のタスクを書き出すと、
思ったより、「何かしている」
のですよね。

大きな仕事が終わって、
インパクトがないだけで、
体感より仕事をこなしています。

それは書き出すとわかります。

ただ、大きなものがないので、
あとから振り返った時に
「何してたんだっけ？」
となってしまうのです。


そうならないために
有効なことが、
日記などで１日にやったことを
書き留めておくことです。

すると、後から振り返ると、
これだけ仕事が進んでいる、
と自信を感じることができます。

一番問題なことは
「何もしてない」よりも
「何もしてない」と思うことです。

「何もしてない」と思うと、
自分をダメだと責めてしまいます。

これがメンタルも悪くするし、
かえって仕事の生産性を
下げる原因になってしまうのですね。


小さな事でも良いのです。
例えば、スケジュールを立てたとか
美味しいご飯を食べたとか、
買い物をしたとか……。

そんな小さなタスクを
こなした自分を褒めることが
大事なのだと思います。

そのために日記やメモを
残す習慣は有効です。

ぜひ試してみて下さい。


●●今日のポイント●●-----------------
１日にやったことを書き留めて
自分を褒めてあげる。
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