自分とのコミュニケーション(２)
岡村隆史さん、結婚されたんですね！
昨日のニュースを見てびっくり、そして安心できるパートナーができてよかったな～と嬉しくなりました。
おととしテレビ番組の企画でIBJ加盟相談所に登録して、お見合いされていたことがあって、ご本人としてはかなり本気だったそうですが、親しい友達としては彼女がいらっしゃったのですね。
岡村さんから出た「彼女の前ではかっこつけなくていい」という言葉、等身大の自分でいられるって、やっぱり結婚のカギですね。
今日は自分とのコミュニケーション(1)の続きです。
相手を嫌だと思ってはいけないとか、良い自分でいることやポジティブであることを自分に課しているなと思う方に読んでいただけたらと思うのですが
自分の中に湧いてくる感情や思考に良い・悪い、ポジティブ・ネガティブという意味をつけて、「こんなこと考えてはいけない」「こんな風に感じる自分はダメだ」と思うことはないでしょうか。
私は以前ポジティブ思考を変に解釈して、幸せを得るために、自分の中に湧いてくる良くないと思われる考えを瞬時に否定していたときがありました。
でも、そうしていると思考でがんじがらめになってしまって、望む状態からは遠ざかる結果に^^
幸せって、身体の感覚を通して感じるものなので、思考優位になると感じられなくなってしまうんですよね。
自分から湧いてくるどんな感情や思考もそのままに俯瞰する感じで、そう思っているんだね、そう感じているんだね、と自分に寄り添ってあげてると、今の自分のままでとても穏やかな安心感・幸福感が得られるようになりました。
みんなが同じパターンではないですが、自分にOKを出していくと、相手の反応に左右されにくくなるので、等身大の自分でお見合いや交際がしやすくなって、お相手にも自分のことが伝わりやすくなるし、自分自身の中に作っている結婚のハードルもとても下がると思います。
また、人間だからいろんな部分があるよね～と、良い・悪いではなく自分の個性を分析できると、お相手の凸凹(個性)もこういう部分は嫌だけど、こんな素敵な部分もあるよね、と素直に思えるようになると思います。
そうすれば、凸凹を厳しくジャッジする感じではなく、結婚を前提にして考えたときの相性で、お相手は自分にとって違うと思えば断れるし、いいなと思えばもっと近づいていきやすくなるのではないでしょうか。
近づいていく中で出てくる気になる点も、まずは自分とのコミュニケーションで本音を理解したうえで、お相手とコミュニケーション。
結婚が自由に選択できるようになった今の時代だからこそ、自分とのコミュニケーションを大切に、自分らしい幸せを応援しています☆
（婚活の土台となる自己肯定感についてはこちら）
https://ameblo.jp/marriage-clover/entry-12628726392.html
P.S.対面カウンセリングではモヤモヤしていることをテーマに、結婚してからも使える簡単なワークや香り(カフェキネシ)ですっきりを体験していただけます。
今後メール配信がご不要の方は、お手数ですが以下より解除お願いします。
解除専用ページURL
バックナンバーはこちら
バックナンバーページのURL
～～～
マリッジクローバー 山田和子
〒272-0004 市川市原木2-3-22
090-4540-8670
ホームページ https://marriage-clover.jimdo.com/
ブログ https://ameblo.jp/marriage-clover
記事一覧
項目1、こんにちは ※会員様に一斉配信しています。 暖かくなったと思ったら、雪がちらつく寒さになりましたね。 体調大丈夫でしょうか。 今日のテーマは「焦って動くと、うまくいかない？」で
2025年03月05日
項目1、こんにちは ※会員様に一斉配信しています。 梅の花が咲き始めましたね。 私が借りているシェア畑の横にも何本か梅の木があるのですが、そのうちの1本だけ満開になっていました♪ 皆さん
2025年02月12日
項目1、こんにちは ※会員様に一斉配信しています。 あけましておめでとうございます。 新しい一年の始まり、どんな年にしたいかイメージされていますか？ 目標を立てるとき「どうせなら大きな夢
2025年01月06日
項目1、こんにちは ※会員様に一斉配信しています。 今年は暦の関係で年末年始のお休みを長くとれる会社が多いようですね。 マリッジクローバーはお見合いの取次ぎ、お電話(LINE))での相談は
2024年12月25日
項目1、こんばんは ※会員様に一斉配信しています。 今日はとっても便利なChatGPTを紹介します。 項目1は使われたことあるでしょうか？ ChatGPTは「対話型AI」 仲人の
2024年12月12日
項目1、こんにちは ※会員様に一斉配信しています。 今日はパーティーのご案内です。 IBJ加盟の相談所が合同で、会員さん限定のパーティーを2か月おきに開催しています。 今回は結婚したらペ
2024年11月28日
項目1、こんにちは ※会員様に一斉配信しています。 私はゴルフを時々するのですが 「ゴルフでよいスコア、結果を出したい」からがんばるという時 適切な努力をすれば結果が伴ってくるけれど
2024年11月15日
項目1、こんにちは ※会員様に一斉配信しています。 気温が下がってきましたね。 今は土用中・季節の変わり目なので 身体が冬に向けて調整中。 心地よい時間を増やしたり 睡眠をたっぷりとるのも
2024年10月31日
項目1、こんにちは ※会員様に一斉配信しています。 今日はお知らせです。 IBJとJR東海のコラボで、遠距離・婚活応援キャンペーンが始まります。 今は遠距離の場合はzoomでお見合いをす
2024年09月11日
項目1、こんにちは ※会員様に一斉配信しています。 今日は「相手に合わせすぎて疲れてしまう」という方へ向けたお話です。 自己主張より和を大切にする日本人の良さでもあるのですが 相手に気を
2024年08月30日
項目1、こんにちは ※会員様に一斉配信しています。 お盆も過ぎて、秋の気配が 少しずつ感じられるようになってきましたね。 今日は「プレ交際」の イメージの持ち方についてお話しします。 プ
2024年08月23日
項目1、こんにちは ※会員様に一斉配信しています。 今日はアプリの活用についてです。 スマホのアプリには 「みんなのフォト」という インスタのように写真とコメントを 載せられる機能がついて
2024年08月13日
項目1、こんにちは ※会員様に一斉配信しています。 連休に入ってリフレッシュ している方も多いかもしれませんね。 婚活をしていると、お相手が どんな人なのか、言動がどうか、 つい外側のこと
2024年08月11日
項目1、こんにちは ※会員様に一斉配信しています。 毎日暑いですね。 お元気でお過ごしでしょうか。 今日は若かりし頃のエピソードから。 ある時、男性に食事に誘われ 一緒に飲みに行ったこと
2024年07月30日
項目1、こんにちは ※会員様に一斉配信しています。 今日は「なんとなく〇〇」という 感覚を大事にしてみては？ というお話です。 ・なんとなくこの電車には 乗らないほうがいい気がする ・な
2024年07月27日