心地よいモードで動く
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暖かくなったと思ったら、雪がちらつく寒さになりましたね。
体調大丈夫でしょうか。
今日のテーマは「焦って動くと、うまくいかない？」です。
婚活をがんばっているのに、なかなか進展しない。
お相手のことを考えてやっているのに、どんどん窮屈になっていく。
そんなふうに感じること、ないでしょうか？
私たちは、焦りや不安のモードで動いているとき
「早く結果を出さなきゃ」「こうしなきゃいけない」
と、無意識に自分を追い込んでしまいがち。
でも、考えや行動の背景に焦りや不安があると気づいたら、いったん立ち止まって
「本当はどうしたい？」
「これをやることで、私は何を得ようとしている？」
そんなふうに、自分の内側に目を向けてみると
焦りや不安ではなく、もっと心地よい気持ちから動く選択肢が見えてくるかもしれません。
心地よいモードで浮かんできたことをやっていくと、やっている最中も楽しいですし
思ったようにいかないことすら「まあ、こういうのもアリかも」と受け止められるようになります。
もし今「なんか窮屈だな」「疲れているな」「もっと気持ちよく進みたいな」と思っていたら、身体をゆるめるのもおすすめです。
ゆったり深呼吸したり、身体の緊張をとってあげる、身体に心地よさを感じさせてあげるのは、心地よいモードにシフトするのに役立ちます。
焦りや不安でいっぱいの状態から、ふっと軽やかになって、自然と「やりたい」と思える方向へ動ける自分になったとしたら、どうなりそうですか？
幸せなご縁が実るよう応援しています☆
【セッション(90分)】
整体のような身体ケア、精神的な癒し、本来の能力を発揮するための講座など、その時のご要望に応じていろいろできます。
ヒーリングルーム☆ひすい☆では有料で行っていますが、活動会員様はマイペースプランは2か月に1回、アクティブプランは1か月に1回無料で受けていただけます。
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マリッジクローバー 山田和子
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