うまくいかないと悩む時
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今日はなんかうまくいかないな～と
悩む時の向き合い方についてです。
以前テレビでゴルフ選手の密着を
していたんですね。
ある女子プロが球がうまく
当たらなくなって悩んでいました。
感覚的に打つのが上手な選手で
なんとか身体の状態を変えたり
スイングを変えたりと、いろんな
方法で改善を試みていたようです。
でも、うまくいきません。
相談されたコーチが見て一言。
「球の置く位置がずれている」と。
選手からしたら盲点だったようで
実際に球を置く位置を変えると
当たるようになって感動してました。
「感覚でうまくできる人ほど
自分をどうにかしようとするけれど
知識ある人間が見ればすぐに分かる」
と、コーチが言っていたのが
とても印象的でした。
人って自分が得意なもので
なんとかしようとしがちですよね。
そしてコーチは俯瞰で見ているので
とても簡単に理由が分かったりする。
ただ婚活の場合は「うまくいってない」
と感じる内容が人それぞれで
同じ出来事が起きても
「うまくいっている」
「うまくいってない」
「うまくいっているかどうか
気にもしてない」
など受け止め方が違います。
この、それぞれの感じ方・
受け止め方の違いが
2人の間でのすれ違いにも
つながってくるのですが
まずは何がどうなっていることを
「うまくいかない」と思っているのか
具体的にしてみると、悩みを少し
俯瞰して見られるようになります。
そして内容が課題・解決したいこと
であるなら、何を実現したいと
思っているのか、必要としていることは
何なのかを整理してみます。
悩んでいるときは思考がグルグル
しがちになりますが
叶えたいことに意識を向けると
アイデアが浮かびやすくなります。
婚活でも球の置く位置のように
本当にシンプルな対処で
抜け出せることがありますので
ひとりで抱え込みすぎず
どうぞ気軽にご相談くださいね。
P.S.前回の「今の自分がダメだから
変わらないといけない」という
発想から抜け出したいけれども難しい
というときは、こちらのブログに
コツを書いたので参考までに♪
https://ameblo.jp/hisuiheal/entry-12748567549.html
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