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【目標達成メンタル塾】

上手くいっている人から学ぶ

2025年01月09日


2024年1月9日


今日のテーマは、
「上手くいっている人から学ぶ」
です。


メジャーリーグで活躍しているダルビッシュ有選手。
年末に菊池雄星選手と食事会をし、
トレーニングや栄養などについて学んだそうです。


あれだけのパフォーマンスの方が、
貪欲に他者から学ぼうとする姿勢が、
とても素晴らしいですね。



目標達成するために、
多くの人が考えるのが、
「量を多くやる」こと。


たくさんすれば、
その分上手くいくようになります。
「量」は「力」です。


ただ、
この考え方だけでは、
いずれ限界が来ます。


時間には限りがあるので、
際限なく増やすことはできませんし、
スポーツの場合は怪我のリスクが増えます。


「量」は大切ですが「量」だけでは厳しいのです。



そこで、
「量」の次に考えるのが、
「いろいろ工夫すること」です。



効率を上げるための工夫。
「小」が「大」に勝つ工夫。
誰もやっていない新しいことをやる工夫。



ただ、
「工夫」には試行錯誤が必要なので、
「工夫」をするにもやっぱり時間が必要です。



では、どうする?



何といっても、
「上手くいっている人から学ぶこと」が、
上手くやるための近道です。



「こうなりたい」と思う人や、
「この人すごいな」と思う人から直接話を聴き、
その人がやっていることを真似るのです。



昨年のWBCの後、
ダルビッシュ選手がこのように語っていました。


「大谷選手は裏がすごい!
グラウンドにいるときだけを見ても、
彼の凄さはわからない」



チームメイトとして、
大谷選手と練習や生活を共にしている間に、
見たことを逐一メモしたそうです。


ダルビッシュ選手の、
この姿勢が凄いですね。
学ぶべきところです。



あなたが目標達成するために、
「この人」というモデルとなる人を見つけ、
その人の裏側を逐一学んでみてはいかがでしょうか。



今日は、
「上手くいっている人から学ぶ」
というお話でした。


まじめ・前向き・一生懸命が、もっと輝くように。




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