考えたことを手で書く
2025年11月6日
今日は、
「考えたことを手で書く」
というお話です。
物事を頭で考えるだけではなく、
考えをまとめながら紙に書いておくのは、
いろいろな意味で大切なことです。
手で書くことは、
脳の頭頂葉・前頭葉・運動野などを同時に活性化させ、
集中力や思考力が高まりやすいとされています。
デジタル入力が悪いという訳ではありませんが、
脳に与える刺激の量と質が違うので、
「手書き」の方がより優れているということです。
ドジャースの山本由伸選手は、
マウンドからベンチに戻った際に、
ノートを見たり何か書いたりしています。
ワールドシリーズ中も話題になっていました。
彼がまだ中学生だった頃、
チームで「野球ノート」を書く決まりになっていて、
そのときに「書く癖をつけてもらった」ということです。
その習慣が今も続いているのが素晴らしいです！
オリックスにいた頃に書いていたのは、
フォームの修正点や、
意識しておくべきことだったそうです。
ノートに書いておくと、
後になって「見返す」こともできます。
例えば、
調子の良いときに書いたこと。
調子の悪いときに書いたこと。
すると、
登板中に「調子が悪い」と感じたとしても、
ノートを見てその場で修正することも可能です。
ワールドシリーズ中も、
先発して１回は打たれたものの、
その後の回で見違えるように良くなったケースがありました。
修正能力が高いのもノートのおかげでしょうか。
現在は、
「作戦面のことを書いている」
と言っています。
相手打者に対してのプランや攻め方を、
投手コーチや捕手と一緒に考え、
それを書いているということです。
メジャーでの２年目が終わり、
すでに全チームを相手に投げて、
相手の打者それぞれへの対策があるようです。
あの素晴らしい投球の秘密が垣間見られた気がします。
自分を振り返り、分析してノートに書く。
相手を研究し、作戦を立ててノートに書く。
いたってシンプルなことです。
決して難しいことをしている訳ではなく、
道具も費用もさほどかかりません。
やろうと思えばすぐにでも真似できますね。
今日は、
「考えたことを手で書く」
というお話でした。
まじめ・前向き・一生懸命が、もっと輝くように。
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