過去に配信にしたメルマガ一覧です。

○○ ○○さま




こんばんわ
さとう 翔子です。








さて。







自分らしさ とは、

あなたがあなたの
心の本音に従いながら、
素直に生きていくこと。









人間とは、基本的に、
“自分らしくいられていれば"
心を健康に保つことが出来る。









恋愛関係も、
恋愛なくしても、


・人生が生きづらい
・人生がつまらない
・人生が満たされない
・恋愛でしか満たされない
・男性でしか満たされない


このように感じている方の多くは、

そもそもの段階で “自分らしく" を

生きられていないからこそ

満たされていない可能性がある。












自分らしくいられない、、とは、



過剰に、他人の目を気にする

過剰に、自分に我慢をさせる

過剰に、自分を犠牲にする

人に思う事を言えない

人を頼る事が出来ない

自分に自信を持てない

自分で決められない

自分を信用出来ない

私には価値がない

私には出来ない



“他人（彼）ありきでないと、
安心出来ないし安定出来ない"












子供の頃から、幼い頃から、

我慢を抱えてしてきていたり
大人の顔色を伺っていたり
イイ子ちゃんをしていると


「自分らしさを出さないこと」

＝我慢をすること
＝感情を殺すこと
＝イイ子にすること
＝一人で抱えること


が クセになって
しまっている事がある。










恋愛に悩み苦しみ、
諸方のブログやメルマガで
色々とお勉強をされている方は

「自分らしさ」「自分軸」「本音」…

これらを一番大切にしなければいけない事は
既に重々ご理解をされていらっしゃるでしょう。










しかし、、、、


「じゃあ自分らしくいこうー＾＾！」


と思った所で、


「自分らしさがそもそもわからない…」


となっている方も多いです。


（さとう翔子も過去そうでした。。）














自分の事なのに、
自分の事がわからない…



彼が本当に好きなのかも

今後も仲良くしたいのかも

私は本当は何が好きなのかも

私は本当は何が嫌いなのかも

私はどんな人生にしたいのかも

私が一番大切なものは何なのかも

私が一番優先したいものは何なのかも

私はどうしたいのか？私はどう感じるのか？

自分の事なのにわからない……決められない……










これはどういう事なのか。









これは、

子供の頃から何十年も

あなたの今のご年齢の分だけ

「我慢」「イイ子」「他人の顔色」
「世間体」「正しさ」「こうあるべき」…

これらを重ね過ぎてきて、
この判断がクセになっていて、

【自分の本音すら見えない状態が、
あなたのスタンダードになっている】

と いう事なのです。








「自分らしさがわからない」ではなく

「自分らしさがわからない状態にまでなっている」

と言う事なのです。









我慢を重ねすぎて、
感情を殺しすぎて、

「自分が我慢し続けている事にすら、
自分で気付けていない状態になっている」

と言う事なのです。









前述の通り、
人は自分らしくいられていれば
心を健康に穏やかに保つ事が出来る。







あなたが「普通」だと思っている今の状態で、
どうしても満たされない虚しい寂しいがあるならば

“あなたはあなたの気づかぬ所で我慢している状態"
に なっている可能性もある、と言う事。

「これが普通だと自分で思い込んでいる状態」
に なっている可能性もある、と言う事。









足もずっと正座をしていてしびれると、
感覚がわからなくなってしまいますよね。

肩こりも猫背も反り腰も、ずっとその状態でいると
正常な位置がどこなのかが自分でわからなくなる。

痛みを実感していながらも、
何とかしたいとは思っていても、
正常な位置に身体をキープする事は
困難で難しい状態になってしまう。。







心も、同じです。






凝り固まったあなたの心をほぐし
心に溜まった苦しみを綺麗にして
状態を整える事をしていかないと、

“自分らしさ" に出逢うことが
そもそも難しくなっている可能性がある

と言う事なのですね。














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さとう 翔子
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