自己肯定感を高めるには
2025年06月18日
○○ ○○さま
こんばんわ
さとう 翔子です。
恋愛を楽しむためにも、
幸せに生きてゆくためにも、
「自己肯定感が高いこと」
は とても大切です。
そんなことはもう既に知っている！
そうなるための方法がわからない！
こういう方も多いと思う。
なので、
自己肯定感を高めるために
必要なことをお伝えしていきます。
自己肯定感とは、
1人では高める事が出来ません。
あなたの幼少期、
あなたの保護者だった人達との
（一般的には両親、人によっては祖父母 等）
関わり方の中でしか 高める事が出来ないもの。
「じゃあもう
今更過去には戻れないから
やり直すことは出来ないから
両親は既に亡くなっているから
私は今世では
自己肯定感を高めることは
出来ないってことでしょうか？」
と 感じる方も
いらっしゃるかもしれません。
ここに関しては
答えはＮＯです。
過去をそのまま
やり直すことは
もちろん出来ませんが、
過去に感じた感覚や感情を
“自己肯定感が上がる性質のものに"
書き換えることは可能になっています。
やたら、
自分を変える為には
現実を変える為には
依存を克服するためには
自分に向き合えだの、
両親との関係がどうだの、
過去の心の傷を癒せだの、
言われてはいますが
つまりは、それって、
“それを持ってしてしか
自己肯定感は上げられないから"
そう言われている という事です。
中には、
ご自身で独学で
何とかしようと
あるいは、
自己肯定感UP関連のセミナーや講座、
書籍やブログを読まれた事がある方も
いらっしゃるかもしれません。
よくよく、よ～～～く、
内容を思い出してみて下さい。
“過去を振り返ること"
“両親との関係を振り返ること"
“幼少期、子供の頃を振り返ること"
この項目は必ず入っているはずです。
何故ならば、
ここを綺麗に清算しないことには
自己肯定感を上げられないからです。
講座を受けた、独学もしている、
書籍も読んだ、ブログも読んでる、、
書かれたこと、言われたことは、
自分なりにやってきているのに、、
なのに
自己肯定感が上がっている気がしない方。
過去と、自分と、
自分自身の内面と、
自分についた心の傷と、
まだ向き合い方が浅いと言うこと。
※心への理解が浅い
頭で、形で、実行している＝出来ている と
思い込んでしまっている。
※心に触れられていない
まだまだ蓋をしている何かがある、
そこに触れる事が出来ていないと言うこと。
※心に触れても触れ方が浅い
お金を払い講座を受ける＝変われる、
カウンセラー（ヒーラーや占い師）が
私を変えてくれる と思い込んでしまっている。
※他者依存、他責思考
とりあえずやる＝出来た と
魔法のような即効性があると
勘違いをしているということ。
※自己を特別視、自意識過剰
自己肯定感の低い人は、
両親との関係がクリアではない。
なので、今も、
両親に対して、
・恐れ
・否定
・憎悪
・敵意
・抵抗
・不安
・罪悪感
・過剰肯定
・いい子我慢
・やたら感謝する
・やたら崇拝する
・やたら美化する
人によっては
これらをぐちゃぐちゃに
複数持っている方も多い。
何にせよ このような
“自然体ではない何か"を
両親に対して持ち続けている…
あなたが本気で
自己肯定感を高めて
自分軸の人生を手に入れたいなら
不倫彼の本命女性として愛されたいなら
不倫を克服し家庭で幸せになりたいなら
自己肯定感を高めることはマストとなる。
そのためには、
本気で腹括って
深く、奥まで、何度でも、
何度でも、何度でも、何度でも、
コツコツ コツコツ コツコツ コツコツ
過去と、両親と、自分の心の傷と向き合い
根こそぎ清算してゆくことは必須となってくる。
逆に言えば
ここまでの深いレベルから
自分の心の傷を癒すことが出来れば
両親への感情を清算することが出来れば
今のあなたからは
想像も出来ないくらい
心が軽くクリアで
自然体で愛される
自然体で幸福である
自分になれるのです。
（＝自己肯定感の高い人、になれると言う事）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【あなたの本音をお聞かせ下さい】
W不倫についてのアンケート
全12問、所要時間2分前後
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdwlpg3J0YWFvGYLEUDBqcyPdk-fzMQ-OGkLObkN-idRAIwiA/viewform
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【その他ご提供中メニュー一覧】
http://meloco5195.blog.fc2.com/blog-entry-211.html
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
【苦しいW不倫さよなら宣言】
恋愛を楽しむもやめるも
あなた次第になれる♡
“自分軸の恋愛"を
叶える方法
さとう翔子
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
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http://meloco5195.blog.fc2.com/
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さとう 翔子です。
恋愛を楽しむためにも、
幸せに生きてゆくためにも、
「自己肯定感が高いこと」
は とても大切です。
そんなことはもう既に知っている！
そうなるための方法がわからない！
こういう方も多いと思う。
なので、
自己肯定感を高めるために
必要なことをお伝えしていきます。
自己肯定感とは、
1人では高める事が出来ません。
あなたの幼少期、
あなたの保護者だった人達との
（一般的には両親、人によっては祖父母 等）
関わり方の中でしか 高める事が出来ないもの。
「じゃあもう
今更過去には戻れないから
やり直すことは出来ないから
両親は既に亡くなっているから
私は今世では
自己肯定感を高めることは
出来ないってことでしょうか？」
と 感じる方も
いらっしゃるかもしれません。
ここに関しては
答えはＮＯです。
過去をそのまま
やり直すことは
もちろん出来ませんが、
過去に感じた感覚や感情を
“自己肯定感が上がる性質のものに"
書き換えることは可能になっています。
やたら、
自分を変える為には
現実を変える為には
依存を克服するためには
自分に向き合えだの、
両親との関係がどうだの、
過去の心の傷を癒せだの、
言われてはいますが
つまりは、それって、
“それを持ってしてしか
自己肯定感は上げられないから"
そう言われている という事です。
中には、
ご自身で独学で
何とかしようと
あるいは、
自己肯定感UP関連のセミナーや講座、
書籍やブログを読まれた事がある方も
いらっしゃるかもしれません。
よくよく、よ～～～く、
内容を思い出してみて下さい。
“過去を振り返ること"
“両親との関係を振り返ること"
“幼少期、子供の頃を振り返ること"
この項目は必ず入っているはずです。
何故ならば、
ここを綺麗に清算しないことには
自己肯定感を上げられないからです。
講座を受けた、独学もしている、
書籍も読んだ、ブログも読んでる、、
書かれたこと、言われたことは、
自分なりにやってきているのに、、
なのに
自己肯定感が上がっている気がしない方。
過去と、自分と、
自分自身の内面と、
自分についた心の傷と、
まだ向き合い方が浅いと言うこと。
※心への理解が浅い
頭で、形で、実行している＝出来ている と
思い込んでしまっている。
※心に触れられていない
まだまだ蓋をしている何かがある、
そこに触れる事が出来ていないと言うこと。
※心に触れても触れ方が浅い
お金を払い講座を受ける＝変われる、
カウンセラー（ヒーラーや占い師）が
私を変えてくれる と思い込んでしまっている。
※他者依存、他責思考
とりあえずやる＝出来た と
魔法のような即効性があると
勘違いをしているということ。
※自己を特別視、自意識過剰
自己肯定感の低い人は、
両親との関係がクリアではない。
なので、今も、
両親に対して、
・恐れ
・否定
・憎悪
・敵意
・抵抗
・不安
・罪悪感
・過剰肯定
・いい子我慢
・やたら感謝する
・やたら崇拝する
・やたら美化する
人によっては
これらをぐちゃぐちゃに
複数持っている方も多い。
何にせよ このような
“自然体ではない何か"を
両親に対して持ち続けている…
あなたが本気で
自己肯定感を高めて
自分軸の人生を手に入れたいなら
不倫彼の本命女性として愛されたいなら
不倫を克服し家庭で幸せになりたいなら
自己肯定感を高めることはマストとなる。
そのためには、
本気で腹括って
深く、奥まで、何度でも、
何度でも、何度でも、何度でも、
コツコツ コツコツ コツコツ コツコツ
過去と、両親と、自分の心の傷と向き合い
根こそぎ清算してゆくことは必須となってくる。
逆に言えば
ここまでの深いレベルから
自分の心の傷を癒すことが出来れば
両親への感情を清算することが出来れば
今のあなたからは
想像も出来ないくらい
心が軽くクリアで
自然体で愛される
自然体で幸福である
自分になれるのです。
（＝自己肯定感の高い人、になれると言う事）
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全12問、所要時間2分前後
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叶える方法
さとう翔子
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