本音と建前
2025年10月31日
○○ ○○さま
こんばんわ
さとう 翔子です。
依存を軽減したり
苦しみを減らす為には
自分と向き合う事が必須。
とは言え、、、
自分と向き合うって
何だかはっきりしないし
具体的に言ってくれないと
実際に何をすればいいのか
全然わからない……
こう感じていらっしゃる方も
とても多いと思います。
まずは、
あなたの中にある
「本音」と「建前」を
整理してみると良いですね。
今の自分の状態を知らないと
何をすれば良いのかわからないから。
今の自分の状態を知らないと
何がどうなれれば解決出来るのか
自分でもわからないままになるから。
あなたの本音は何なのでしょうか。
人には到底言えないこと…
腹の奥の内側にあるもの…
弱く惨めで虚しい私の思い…
認めることが怖い私の願望…
どうせ無理だと諦めているもの…
望んで得られず傷つく自分が嫌なもの…
ここに本音は隠れています。
あなたは自分の求めているもの(本音)を
自分で理解することが出来ていますでしょうか。
自分を理解出来ていない、、
本当の自分を認められない、、
あなたにも該当がありませんか?
あなたの建前は何なのでしょうか。
物わかりの良い人間でいたい。
賢く勝ち組な人間でありたい。
愛される女 で居続けていたい。
いい子な彼の女神で居続けていたい。
私は幸せですし夫に愛されています。
私は幸せですし彼に愛されています。
それ、心の底から自然と感じること?
それとも頭で言い聞かせていること?
ここに建前は存在します。
あなたは自分の守っていたいもの(建前)を
自分で理解することが出来ていますでしょうか。
本音との区別がつかない、、
建前だけで生きようとする、、
あなたにも該当がありませんか?
この二つを丁寧に整理して
自分を客観視するだけでも
わかる事があるはずです。
自分に向き合うとは、
何度も 何度も 何度も
あらゆる角度から 自分を掘り下げ
自分の中にあるもの(本音や建前)を
整理し続けてゆくこと になっています。
自分と向き合うことに
興味はあるけれども
何をしたらよいか
わからない方。
まずは、
あなたの中にある
本音と建前を
整理されて見て下さいね。
何が問題で私は苦しいのか、
何をどうすれば楽になれるのか、
何がどうなれば安心出来るのか、
、、、
こういうことが
少しずつ見えてきます。
================
【あなたの本音をお聞かせ下さい】
W不倫についてのアンケート
全12問、所要時間2分前後
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdwlpg3J0YWFvGYLEUDBqcyPdk-fzMQ-OGkLObkN-idRAIwiA/viewform
================
【その他ご提供中メニュー一覧】
http://meloco5195.blog.fc2.com/blog-entry-211.html
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
【苦しいW不倫さよなら宣言】
恋愛を楽しむもやめるも
あなた次第になれる♡
“自分軸の恋愛"を
叶える方法
さとう翔子
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
■ブログ
http://meloco5195.blog.fc2.com/
■X
https://twitter.com/EPXZjA6piUDM
■stand.fm(音声配信)
https://stand.fm/channels/62130fdeeb302d8b48d81ef3
■過去の配信メルマガ一覧
https://mail.os7.biz/b/w2sc
■メルマガ解除はこちら
https://mail.os7.biz/del/w2sc
こんばんわ
さとう 翔子です。
依存を軽減したり
苦しみを減らす為には
自分と向き合う事が必須。
とは言え、、、
自分と向き合うって
何だかはっきりしないし
具体的に言ってくれないと
実際に何をすればいいのか
全然わからない……
こう感じていらっしゃる方も
とても多いと思います。
まずは、
あなたの中にある
「本音」と「建前」を
整理してみると良いですね。
今の自分の状態を知らないと
何をすれば良いのかわからないから。
今の自分の状態を知らないと
何がどうなれれば解決出来るのか
自分でもわからないままになるから。
あなたの本音は何なのでしょうか。
人には到底言えないこと…
腹の奥の内側にあるもの…
弱く惨めで虚しい私の思い…
認めることが怖い私の願望…
どうせ無理だと諦めているもの…
望んで得られず傷つく自分が嫌なもの…
ここに本音は隠れています。
あなたは自分の求めているもの(本音)を
自分で理解することが出来ていますでしょうか。
自分を理解出来ていない、、
本当の自分を認められない、、
あなたにも該当がありませんか?
あなたの建前は何なのでしょうか。
物わかりの良い人間でいたい。
賢く勝ち組な人間でありたい。
愛される女 で居続けていたい。
いい子な彼の女神で居続けていたい。
私は幸せですし夫に愛されています。
私は幸せですし彼に愛されています。
それ、心の底から自然と感じること?
それとも頭で言い聞かせていること?
ここに建前は存在します。
あなたは自分の守っていたいもの(建前)を
自分で理解することが出来ていますでしょうか。
本音との区別がつかない、、
建前だけで生きようとする、、
あなたにも該当がありませんか?
この二つを丁寧に整理して
自分を客観視するだけでも
わかる事があるはずです。
自分に向き合うとは、
何度も 何度も 何度も
あらゆる角度から 自分を掘り下げ
自分の中にあるもの(本音や建前)を
整理し続けてゆくこと になっています。
自分と向き合うことに
興味はあるけれども
何をしたらよいか
わからない方。
まずは、
あなたの中にある
本音と建前を
整理されて見て下さいね。
何が問題で私は苦しいのか、
何をどうすれば楽になれるのか、
何がどうなれば安心出来るのか、
、、、
こういうことが
少しずつ見えてきます。
================
【あなたの本音をお聞かせ下さい】
W不倫についてのアンケート
全12問、所要時間2分前後
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdwlpg3J0YWFvGYLEUDBqcyPdk-fzMQ-OGkLObkN-idRAIwiA/viewform
================
【その他ご提供中メニュー一覧】
http://meloco5195.blog.fc2.com/blog-entry-211.html
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
【苦しいW不倫さよなら宣言】
恋愛を楽しむもやめるも
あなた次第になれる♡
“自分軸の恋愛"を
叶える方法
さとう翔子
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
■ブログ
http://meloco5195.blog.fc2.com/
■X
https://twitter.com/EPXZjA6piUDM
■stand.fm(音声配信)
https://stand.fm/channels/62130fdeeb302d8b48d81ef3
■過去の配信メルマガ一覧
https://mail.os7.biz/b/w2sc
■メルマガ解除はこちら
https://mail.os7.biz/del/w2sc
記事一覧
%sei%% ○○さま こんばんわ さとう 翔子です。 依存女性は 負の感情を 良くないもの だと思い込んでいる。 負の感情を認めてしまったら 負の感情に気付い
2025年12月02日
%sei%% ○○さま こんばんわ さとう 翔子です。 みんな、みんな、 自分の中の負の感情を 怖がって嫌って醜いと決めて、 見ないようにして避けているけ
2025年11月28日