過去に配信にしたメルマガ一覧です。

【苦しいW不倫さよなら宣言】 恋愛を楽しむもやめるも あなた次第になれる♡ “自分軸の恋愛”を 叶える方法

本音と建前

2025年10月31日

○○ ○○さま






こんばんわ
さとう 翔子です。







依存を軽減したり
苦しみを減らす為には
自分と向き合う事が必須。





とは言え、、、




自分と向き合うって
何だかはっきりしないし
具体的に言ってくれないと
実際に何をすればいいのか
全然わからない……




こう感じていらっしゃる方も
とても多いと思います。















まずは、

あなたの中にある

「本音」と「建前」を

整理してみると良いですね。

















今の自分の状態を知らないと
何をすれば良いのかわからないから。

今の自分の状態を知らないと
何がどうなれれば解決出来るのか
自分でもわからないままになるから。

















あなたの本音は何なのでしょうか。


人には到底言えないこと…
腹の奥の内側にあるもの…

弱く惨めで虚しい私の思い…
認めることが怖い私の願望…

どうせ無理だと諦めているもの…
望んで得られず傷つく自分が嫌なもの…


ここに本音は隠れています。

あなたは自分の求めているもの(本音)を
自分で理解することが出来ていますでしょうか。

自分を理解出来ていない、、
本当の自分を認められない、、

あなたにも該当がありませんか?












あなたの建前は何なのでしょうか。


物わかりの良い人間でいたい。
賢く勝ち組な人間でありたい。

愛される女 で居続けていたい。
いい子な彼の女神で居続けていたい。

私は幸せですし夫に愛されています。
私は幸せですし彼に愛されています。



それ、心の底から自然と感じること?
それとも頭で言い聞かせていること?

ここに建前は存在します。

あなたは自分の守っていたいもの(建前)を
自分で理解することが出来ていますでしょうか。

本音との区別がつかない、、
建前だけで生きようとする、、

あなたにも該当がありませんか?


















この二つを丁寧に整理して
自分を客観視するだけでも
わかる事があるはずです。















自分に向き合うとは、

何度も 何度も 何度も

あらゆる角度から 自分を掘り下げ

自分の中にあるもの(本音や建前)を

整理し続けてゆくこと になっています。














自分と向き合うことに
興味はあるけれども
何をしたらよいか
わからない方。









まずは、

あなたの中にある

本音と建前を

整理されて見て下さいね。











何が問題で私は苦しいのか、
何をどうすれば楽になれるのか、
何がどうなれば安心出来るのか、

、、、

こういうことが
少しずつ見えてきます。






















================
【あなたの本音をお聞かせ下さい】
W不倫についてのアンケート
全12問、所要時間2分前後
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdwlpg3J0YWFvGYLEUDBqcyPdk-fzMQ-OGkLObkN-idRAIwiA/viewform
================







【その他ご提供中メニュー一覧】
http://meloco5195.blog.fc2.com/blog-entry-211.html









୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
【苦しいW不倫さよなら宣言】

恋愛を楽しむもやめるも
あなた次第になれる♡

“自分軸の恋愛"を
叶える方法

さとう翔子
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧








■ブログ
http://meloco5195.blog.fc2.com/


■X
https://twitter.com/EPXZjA6piUDM


■stand.fm(音声配信)
https://stand.fm/channels/62130fdeeb302d8b48d81ef3


■過去の配信メルマガ一覧
https://mail.os7.biz/b/w2sc


■メルマガ解除はこちら
https://mail.os7.biz/del/w2sc

記事一覧

人間とは……

%sei%% ○○さま こんばんわ さとう 翔子です。 人間とは…… 不快な感情から 何としてでも逃げたい。 そういう生き物なのです。

2025年12月10日

男性が愛したい女性

%sei%% ○○さま こんばんわ さとう 翔子です。 男性とは 「僕のせい」に しない女性を愛したい。 自分の選択・行動に責任を持ち もしも不都合や

2025年12月09日

負の感情と向き合うことが怖い

%sei%% ○○さま こんばんわ さとう 翔子です。 依存女性は 負の感情を 良くないもの だと思い込んでいる。 負の感情を認めてしまったら 負の感情に気付い

2025年12月02日

あなたはなぜ虚しくなるのか…

%sei%% ○○さま こんばんわ さとう 翔子です。 認める、認めない、は 人によるかもしれませんが。 不倫女性は 心に 空虚、孤独、虚しさ

2025年12月01日

理想に自然と近づく方法

%sei%% ○○さま こんばんわ さとう 翔子です。 みんな、みんな、 自分の中の負の感情を 怖がって嫌って醜いと決めて、 見ないようにして避けているけ

2025年11月28日

刺激への“依存”

%sei%% ○○さま こんばんわ さとう 翔子です。 彼依存を和らげるために、 こういう事がよく言われます。 「日常を充実させましょう!」

2025年11月26日

不倫とは、、、

%sei%% ○○さま こんばんわ さとう 翔子です。 不倫とは 自分の中の 幼児性の捌け口。 男性の幼児性。 (責任は持ちたくないけれど 僕

2025年11月22日

依存克服の方法

○○ ○○さま こんばんわ さとう 翔子です。 依存の克服とは、 「真実にたどり着く事」 にあります。 真実にたどり着くとは、 頭でわか

2025年11月18日

今更…って思ってしまう

○○ ○○さま こんばんわ さとう 翔子です。 彼の本命として愛されよう!だとか キラキラした中年代を生きる!だとか 自分を変えて自分らしく生きる!だ

2025年11月17日

極端すぎるから苦しい

○○ ○○さま こんばんわ さとう 翔子です。 人は 考え方が極端すぎると 苦しみが深くなるのです。 完璧主義 理想が高い 負け

2025年11月16日

ブレーキとアクセルを同時に踏む

○○ ○○さま こんばんわ さとう 翔子です。 ブレーキとアクセルを同時に踏む ブレーキとアクセルを 同時に踏んだら どういう事が 起こるのか

2025年11月13日

悩みの本質はシンプル

○○ ○○さま こんばんわ さとう 翔子です。 不倫で悩むあなた 不倫が苦しいあなた 彼の本命になれない… いつまでもこそこそ不倫… 身体

2025年11月11日

本当に幸せな人とは…

○○ ○○さま こんばんわ さとう 翔子です。 本当に幸せな人とは、 何かを手に入れた人 ではなく 不要なものを手放せた人 のこと。

2025年11月07日

恋愛無双になれる極意

○○ ○○さま こんばんわ さとう 翔子です。 恋愛無双になれる極意 それは、 傷つく事を 恐れない女性になること です。

2025年11月05日

本音と建前

○○ ○○さま こんばんわ さとう 翔子です。 依存を軽減したり 苦しみを減らす為には 自分と向き合う事が必須。 とは言え、、、 自分と

2025年10月31日

411 件中 1〜15 件目を表示
<<   <  1 2 3 4 5  >   >>