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○○ ○○さま






こんばんわ
さとう 翔子です。







ブレーキとアクセルを同時に踏む






ブレーキとアクセルを
同時に踏んだら
どういう事が
起こるのか？






何も進めない。
タイヤが摩耗。

現在位置のまま
負荷だけがかかり続ける。






こういうことが起こります。















このままの現実は嫌！！
何としてでも変わりたい！！
彼への依存をどうにかしたい！！

けれど

変われるかわからないから怖い
失敗したらまた傷つくしイヤだ
確証があることしかもうしたくない










この状態にも
同じことが言える。

現状維持 と
言っても良い状態。




苦しみや依存を受け入れて
幸せになれなくてもいいと
腹を括れている訳ではない。

かといって

本気で現実を変えるために
必要な努力が出来るかと言えば
そこにも腹を括れてはいない状態。

つまりは

ブレーキとアクセルを
同時に踏んでいる状態。




















まず、前に進むためには
ブレーキを緩めなければ
なりません。















理想を言えば、

ブレーキを完全に離して

びゅーんと綺麗にアクセル全開☆☆

暴走するでも、自分勝手に進むでもなく

自分が望む理想のスピードで軽快に走る！










誰だってこれが一番でしょう。














でも。

今のあなたには出来なくて
当たり前でいいのです。

沢山傷ついてきた人生の中で
もう二度と傷つきたくないと
不安が先に立ち、怖さが先に立ち、
諦めては逃げ腰になってしまう事は、
何もおかしい事ではないしむしろ普通。

自分を大切に思うからこそ、
自分を守ってあげたいからこそ、
完璧以外は望まない主義になるのも
あなたなりの生存戦略であるのだから

あなたは何も間違ってはいない。











むしろ、ここまで

本当によく耐えて

たくさん頑張って

生きてきた証なのだから。


















ただ。




本気で前に進みたいなら
ブレーキを少しだけでいいから
“緩める"ことをしていかないと
どうしても進むことは出来ない。














ブレーキを離さなくていい。

けれど、

ほんの少しだけは緩めて
目標地を決めていかないと
車を走らせる事が出来ない。














あなたのしたい事はなに？

あなたの欲しいものはなに？

あなたはどうなっていきたいの？

あなたはどんな人生にしたいの？













何だっていいんです。

人の数だけ、答えがあります。

カッコいい現実可能性のある
ご立派な目標なんて不要です。

“あなたの腹の底から出てくるもの" ならば
どれだけ無謀でも現実的でなくてもいいのです。

（とにかく今が嫌過ぎる…）
（とにかく普通になりたい…）

これだって立派な目標。















あなたのしたい事はなに？

あなたの欲しいものはなに？

あなたはどうなっていきたいの？

あなたはどんな人生にしたいの？











そのために
それを叶えるために
具体的にそうなれるための行動を
一歩でいいから踏み出すことが必要。

（失敗したら怖い…）
（出来なかったら傷つく…）
（頑張ったら惨めな思いをする…）
（これで無理なら生きる価値がない…）

今は手放さなくていいのです。
すぐに捨てようとしないで下さい。

今まであなたを守ってきた
大切なあなたの思いなのだから。

けれど、

こういった
あなたの心のブレーキを
ほんの少しだけでいいから
緩める意識を持つことが大切です。

分量を10グラムだけ
溶かして減らしてあげるイメージ。


















いきなり100キロでは進めません。

それでいい。
それで普通。

気づけばまた無意識にも
ブレーキを踏んでいるでしょう。

「止まった。終わった。もうダメだ…」

それでいいんです。
それで普通です。

何度でも 何度でも
数えきれないくらいに
ブレーキを緩める意識を持って
少しずつから進めば良いのです。

自分を変える って
そういうことなのです。

こんなにも地味な作業の連続です。














けれど、

続けることで

少しづつ 少しづつだけど

ブレーキを緩めることが

自然になってくる。










すると

同時に自然と

アクセルが効果を出す。














ここでようやく
物事が前に進み出す。


















「自分を変えたい」

けれど

「どうしても怖い」




どっちにも進めなくて
苦しいと感じている方は
あなたの動きを止めているブレーキを
少しだけ緩めることを意識してみて下さい。


















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