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○○ ○○さま






こんばんわ
さとう 翔子です。






自分を変える為には、

自分自身と向き合うだとか
潜在意識を書き換えるだとか
インナーチャイルドを癒すだとか。






色々言われてはいるけれど
そこまで小難しいことを
してゆくつもりはない。

していきたくても
覚悟が決まらない。

出来るかどうか
不安がある。





でも






今、悩んでいるのは事実。
今、とても辛いのは事実。
今、モヤモヤするのは事実。



少しでもラクになりたいし
前に進みたい気持ちもある。
















こんな時。












ただ「認めること」が出来るだけでも
人の心は少し軽くラクになれるものです。















しんどい時

苦しい時

辛い時






そういう時って、
あなたの中に、

・どうしても認めたくない何か
・どうしても認められない何か

そういうものが
存在しているはずです。

















ここを認められるだけで、
人は少しだけラクになれる。




（彼に愛されたいと切に願うけど、
本当の所は愛されていないの
かもしれない）

（キラキラに自立した私のつもりだけど、
本当の所はどろどろな自分を
隠したいだけかもしれない）

（割り切り不倫で全然いいと思っているけど、
苦しいほど嫉妬するってことは
本当は私は彼に愛されたいと
思っているのかもしれない）

（両親からは自立しているし和解してるけれど、
本当は私は両親を心のどこかで許せていないし
両親からの否定を恐れているのかもしれない
今も心理依存を持っているのかもしれない）




だから




（本当は私は、悲しいのかもしれない）

（本当は私は、惨めなのかもしれない）

（本当は私は、寂しいのかもしれない）

（本当は私は、怒っているのかもしれない）














人は、認める事で、
感情を探す事が出来るようになる。
感情に触れる事が出来るようになる。

もしかしたら
あなたが抱えている辛い感情の
ほんの一部に触れるだけかもしれませんが、

それでも 触れて 感じて より寄ってあげれば
感情は小さくなって手放すことが出来てくる。

すると、少しだけ、ラクになれる。





















引き寄せの法則が流行っているからか、

「プラスのイメージを持ちましょう！」

「理想の未来を描きましょう！」

「彼の愛を信じましょう！」

とにかく何事も
ポジティブにいきましょう！

こういうものが多いのですが、、、










“正しく使える状態にまで
心は全然整ってないのに"

“見様見真似で
手っ取り早く"

“最短ルートで引き寄せを起こそうとする人"
“最短ルートで引き寄せを起こせると語るサイト"

こういうものや人が
結構多い印象を受けます。













もちろん、

引き寄せの法則が
嘘だと言いたい訳ではない。

ただ、

理想を引き寄せ出来るだけの
心の土台が整っていない事には
引き寄せは起こらない、出来ない。

という事。














もう既に
頭が擦り切れるほど、

「彼に愛されたい」
「彼に愛されたい」
「彼に愛されたい」
「彼に愛されたい」

引き寄せるには十分なほど
自分に言い聞かせてきたあなた。

それでも現実が
そういう方向に行かないなら

“今のままでは、
理想を引き寄せることは出来ない。
今は心の状態がそういう所にある。"

という事。














出来ないことをやろうとするより、
今の自分に出来ることから
進めた方がよい。










それは、







無理矢理のポジティブ変換ではなく、
理性で「正しさ」に寄せる事ではなく、

あなたの中にある

・どうしても認めたくない何か
・どうしても認められない何か
・違和感、不安感、嫌悪感

こういうものに
触れて認める勇気を持つ事です。

















これが出来るだけでも、
人は少しだけ ラクに
なれるものです。



















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さとう翔子
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