過去に配信にしたメルマガ一覧です。

○○ ○○さま






こんばんわ
さとう 翔子です。







さて。








依存体質、、

愚痴や悩みばかり、、

不安と不満とモヤモヤと、、

自分のことなのにわからない、、

自分のことなのに自分で決めれない、、










何が正解なのか？
どれが正しいのか？

私はどうしたいの？
私は何故苦しいの？

私はなぜ悩むの？
私はなぜ辛いの？

私はなぜ心がモヤモヤなの？
なぜ穏やかにラクになれない？

何もわからない感覚の中で
手探りで生きるような毎日。。



こう感じて
いらっしゃるあなたは
ご自身で思っている以上に
自分の事を実はわかっていない。















なので、

自分のことを知るために
自分に問いかけてみるとよい。












（私はなんの為に、それをしているの？）

（私は何が欲しくて、それをしているの？）
















不倫恋愛、、

（私はなんの為に、それをしているの？）

（私は何が欲しくて、それをしているの？）







結婚生活、、

（私はなんの為に、それをしているの？）

（私は何が欲しくて、それをしているの？）







仕事、、

（私はなんの為に、それをしているの？）

（私は何が欲しくて、それをしているの？）









趣味、、

（私はなんの為に、それをしているの？）

（私は何が欲しくて、それをしているの？）

















この中に、




「純粋にその対象が好きで
その対象を大切にしたいから
私の意思でそうしているのよ＾＾」


「それをする事に意義を感じる。
それをする事で私らしくあると思う。
だから私の意思でそうしているのよ＾＾」



と

心から自然に
言えるものは
ありますでしょうか。

（＝自分軸で選んでいるもの）














自然に好きで、
自然に私らしく、

あなた自身の意思で
そうしていることとは
あなたの心を豊かにします。

その対象に対しては
今後も大切にすると良い。

心をこめて、愛をこめて、
大事にされると良いでしょう。

（人によっては何ひとつとて
自信をもって「好き」と言えるものが
わからない方もいらっしゃるかもしれません…）







ただ…








義務を感じて、、、

何かから逃げたくて、、、

何かを紛らわせる目的で、、、

本当は嫌いやめたい離れたい、、、

満たされない何かを埋めたくて、、、

褒められる私であるためにはやらないと、、、

なぜ必要なのかわからないのにやめられない、、、









この気持ちで行っているものは
あなたの心を苦しませてしまう。

（＝他人軸で選んでいるもの）



だって、

前向きじゃない。
積極的じゃない。

続ける事でむしろ
あなたを重くさせる
何かを心に背負わせる。、

当然やっていても
楽しいや意義よりマイナス要素の方が
どうしても多くなってしまうでしょう。

ことあるごとに
悩み、落ち込み、
うまくいかないと感じる。。

なんでなの
どうしてなの

私ばっかり
我慢して我慢して
耐えて耐えて耐えて

辛い、苦しい、やめたい、
もう嫌だ、これ以上は無理、、

なのに今日もまた
同じことを繰り返してる。。









（いつかは…）

（いずれは…）

（相手が変わってくれるかも…）

（状況が変わってくれるかも…）

（神様が何とかしてくれるかも…）

（どこか誰かが助けてくれるかも…）













そう思いながら生きる。

これを続けていても
あなたが思うように
ラクになることは難しい。





















自分を知らないと
人はなかなか幸福感へ
向かえない。




なぜならば、

何が好きで好ましいのか
実はわかっていないから。

どういうものに私は
意義を感じているのか
実はわかっていないから。
















（私はなんの為に、それをしているの？）

（私は何が欲しくて、それをしているの？）



自分に問いかけてみて下さい。
















“まずは、自分を知ること。"

“自分に興味を、持ってゆくこと。"










これはあなたが

幸せに生きるため、
男性に愛されるため、

に

大切なことに
なっていますね。＾＾















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さとう翔子
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