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○○ ○○さま






こんばんわ
さとう 翔子です。







さて。









人間が生きる上で
「苦しみ」はつきもの。








一難去ってまた一難、、







人生とはこのように
苦しみ、悩み、拘り に
追いかけまわされるようなもの。












ただ、
一言で苦しみと言っても
２種類が存在しています。












①必要な事に立ち向かう時の苦しみ

②必要な事から逃げに逃げツケ払いの苦しみ











あなたが今、
背負っている苦しみとは
一体どちらの苦しみでしょうか。













例えば、

“私はダイエットがしたい" との

あなたの願いがあったとします。











そんなあなたに必要な事とは、

「ダイエットの為の
具体的な努力行動をする事」

に なっていきますよね。












そこで苦しみが伴います。













①必要な事に立ち向かう時の苦しみ


・好きな食べ物を我慢する苦しみ…

・運動を頑張らないといけない苦しみ…

・ダラダラスマホ時間を返上する苦しみ…

・友人や彼と遊ぶ時間を返上する苦しみ…

・自分を律しやるべき事を
　やらないといけない苦しみ…

・失敗したら？うまくいかなかったら？
　効果が出なかったら？変わらなかったら？
　本当に本当に私に成し遂げる事が出来る？
　未来への恐怖心を抱えないといけない苦しみ…

等






②必要な事から逃げに逃げツケ払いの苦しみ

必要な事
（＝ダイエットの為の具体的な努力行動）
から 逃げた場合に伴う辛さ苦しみ

・あれから数か月…更に肉がついてしまった…

・もう本当にいよいよ出来る気がしない…

・意思の弱い自分がますます大嫌い…

・食べるのやめたいのにやめれない…

・こんな私彼に好かれる訳ない…

等












必要な事に立ち向かっても

必要な事から逃げに逃げても

どちらも“苦しみ"を抱えます。














人生において

何かを願う以上、
何かが欲しい以上、

その叶えたいものが
大きければ大きいほどに

“苦しみ" を伴う事になる。


それが、
人生というものだから。











しかし、

苦しみには２種類がある。

同じ「苦しみ」だとしても
未来を大きく分ける鍵を握る
毛色の全っっく違う苦しみ です。

明るい未来に向かう苦しみなのか。
より重く暗い方に向かう苦しみなのか。










①必要な事に立ち向かう時の苦しみ

②必要な事から逃げに逃げツケ払いの苦しみ















彼に愛されたいあなた

愛を懇願してやまないあなた









あなたに必要な事とは、

“自分自身と深く向き合うこと"

です。













自分の両親

自分の幼少期

自分の心の負の感情

自分の中の強い劣等感

自分の中の偏った思い込み

自分自身への誤った自己評価








こういったものと向き合う事が
あなたが愛されるために必要な事。















苦しみには２種類があります。



①必要な事に立ち向かう時の苦しみ

②必要な事から逃げに逃げツケ払いの苦しみ



どちらをとっても、
今しばらくは苦しいでしょう。。









「①自分と向き合うこと」

大変なこと。
忍耐がいること。

やった事のある方、
かじった事のある方は、
この大変さをご存知でしょう。

「②自分と向き合うことから逃げる」

この方がむしろうんとラクだと
ひしひし感じてしまうでしょう。















しかし。











それでもなお

1年後、3年後、10年後の自分を
幸せに導くために必要な苦しみは
どちらの苦しみを選択する事なのか。















あなたが
決めるしかない。



必要な事で苦しむのか。
自分と本気で向き合うのか。
この場合は未来は明るい方向へ行く。

必要な事から逃げて苦しむのか。
自分の心の闇から逃げ続けるのか。
この場合は良くて現状維持、悪化の可能性も高い。



どちらを選ぶも
あなたの自由。

あなたが選んだ通りに
あなたの人生は展開します。
























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