過去に配信にしたメルマガ一覧です。

○○ ○○さま






こんばんわ
さとう 翔子です。







さて。







恋愛依存

男性依存

不倫恋愛

複数恋愛

結婚生活がうまくいかない

恋愛も心から満足出来てない






あなたは自分が思う以上に
“傷つきやすい"気質の
可能性があります。







人によっては

些細な事でも
傷ついてしまったり
イライラしてしまったり

人一倍繊細な自分を
自覚されているでしょうし




人によっては

傷つきやすい自分を
認める事が出来ぬまま

傷ついた感情をなかった事にして
我慢して我慢して生きていらっしゃる。




















そんなあなたへ。




あなたが今後の人生を
少しでも“傷つかずに"
生きる方法とは何か。















それは、

“能動的に生きること"

です。












言い換えれば、

精神的に自立して生きること。

とも 言えると思います。
















あなたはなぜ、
傷ついてしまうのか？



受動的（受け身）であるから
傷つく機会が多くなって
しまうのです。











受動的 とは、
そこに自分の意思がない。

「周りがどうだから」
「彼にどう扱われるか」
「彼にどう思われるのか」

自分の意思 とは
関係のない事ばかり気にして

（人によく思われたい）
（人に嫌われたくない）

（彼によく思われたい）
（彼に嫌われたくない）

（可哀想な人間になりたくない）
（負け組惨めな人間に見せたくない）

、、、


【周りの目】【彼の目】
【彼にどう扱われるか】


こういうものを軸にしてしか
物事を見ていけない状態のこと。














（あなたは本当に自分の意思で
それが好きなのかどうか？）

（あなたは本当に自分の意思で
そこに生き甲斐を見いだせるのか？）

あなたは本当に自分の意思で
それをする人生に満足しているのか？）




↑




こういう視点で
物事を見れないし
考えることが出来ない。

「受動的（他人軸）」
と いう事です。





















他人（彼）の目や対応や言葉を
気にし続けないといけませんので

ほんのほんの少しでも

“あなたの理想と
違う言動に触れたら"

それだけで
ざわざわモヤモヤする。。。

つまりは、

傷ついた と言う事が起こる。









あなたは、

（なんかモヤっとしました、、、）
（なんか、、、違和感というか、、、）
（でもこれ不倫あるあるですよね、、、）

よくある些細な事 だと
思っていらっしゃるかもしれませんが
心はその度にじわじわチクチクと傷つく。

それを繰り返す。
何度も何度も。

その度に我慢して、なかった事にして、
飲み込んで、それでも笑って彼を立てて。









このルーティンを
あまりに繰り返しすぎて
溜まりに溜まってきてしまうと、
いよいよ余裕がなくなってくる。















大好きな彼といても何故か、
素直になれない。

大好きな彼といても何故か、
楽しめない喜べない。

大好きな彼といても何故か、
愛おしい感情がわかない。

大好きな彼といても何故か、
むしろ悲しい虚しい泣きそう。













自分でもワケがわからないし

彼にぶつけるのも違うとわかっているから
しないし、でも今までみたいに出来ないし。



自分でもどうしようもなくて
彼にぶつけたいけど出来なくて

でも心の奥底では

「私をこんな風にしたのは彼！！！」
「私が好きならこの状況から救って！！！」
「あなたが愛さえくれれば私は救われるのに！！！」

と

彼の事を責め続ける。





そして、

1人夜な夜なの
妄想お通夜タイㇺ。。





じわじわ傷つけられた
あの時の事を思い出し

思い出すだけでまた傷ついて
苦しくなって、悲しくなって、
辛くなって、自分が嫌いになって、





彼の方は
その発言であなたを傷つけた事なぞ
当に忘れてしまっているのに。

あるいは、
傷つけた自覚すらない。

息するくらいに
普通に発言しただけ。

彼の方は
この程度だったりするのに。。







なのに、、、

あなたは、、、






先にも後にも進めず、


“彼があなたの理想と
違う言動に触れたら"

その度に傷ついて。
その度に傷ついて。
その度に傷ついて。

思い出しては、

また傷ついて。
また傷ついて。
また傷ついて。










この繰り返し。
















あ、、、何となくわかる、、、

と感じた方。





あなたは
受動的（他人軸）に
なっていらっしゃる。







だから、
どうしても傷つきやすい。





何故ならば、

他者にどう思われるか？
他者にどう扱われるか？

を

軸にしてしか
物事を見る事が
出来ないから。



















傷つかない（傷つきにくい）生き方を
したいならば

能動的（自分軸/精神的自立）が

どうしても必要になっています。

















Ｑ．あなたは何故彼とお付き合いするの？

Ａ．私が彼を好きだからです＾＾








（時に彼がドタキャンをしても）

（時に彼が奥様の話をしたとしても）

（時に彼がLINEをスルーしたとしても）

（時に彼がデリカシーない発言としたとしても）


それが
“等身大の彼そのもの" なのだから
逐一あなたが傷つくことは無用で不要。
















傷つかない方法とは、

彼を「私の理想に仕立てる事」では

一切ありません。

と言いますか、、

そんな事は絶対に出来ません。


















あなたが、心を育て強くする。

あなたが、自分の意思を持てる。

あなたが、自分の選択を信じる。

あなたが、他人の目を捨てること。











これが、

傷つきやすい繊細さんでも
叶える事が出来る唯一の

「傷つかない能動的生き方」

なのですね。




























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さとう翔子
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