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○○ ○○さま






こんばんわ
さとう 翔子です。







快の感情も
負の感情も

全ての感情には
意味があります。

だから、

全ての人間に
備わっているのです。















“自分には感情がない（薄い）"

と 思っている人も多い。

※男性にも多い




“自分は怒りを持っていない"
（特定の感情がないと思っている）

と 思っている人も多い。

※男性にも多い














しかし。

そんな事はあり得ない。

全ての人間には

快の感情も、負の感情も、

全ての感情が備わっています。














感じないなら、ないと思うなら、

特定の感情がよくわからないなら、

あなたは過去（子供の頃）において

その感情を無意識にも

抑圧している可能性が

高いです。











無意識だから、
そんな事言われても
ピンとこないでしょうが…

事実として、

あるものはある。
それを抑圧してる。

無意識だとしても
事実として起こっているから
今 こんなにも溢れて抑えきれない。。

これが、「事実」です。














あなたは何故、苦しいのか？

あなたは何故、孤独に感じるか？

あなたは何故、人を信じられないか？

あなたは何故、心が満たされないのか？










あなたには本来あるはずの
何らかの感情を 何らかの理由で
無意識にもなかった事にしてきたから。

あるいは、

あの時は重すぎて怖すぎて
全部を受け止め切れないから
少しだけしか受け入れてないから。

まだ
その時の大多数の感情が
今もあなたの心の中には
ごうごうと残ったままだから。












子供の頃、
あなたが必死に遠ざけてきた
負の感情たち、、、、









負の感情は
悪いものじゃない。

ちゃんと意味がある。
だから、備わっている。

なので、

否定して否定して否定して
無かった事にする方法では

どうやっても
心が晴れる日はこない。

見つけて、認めて、感じて、
手放す事が出来ない以上は
心はラクに、軽くはならない。

あなたの現実からも
負の感情は消えていかない。

















負の感情の意味、、、

考えた事は
ありますでしょうか？

必要なんだって、意味があるって、
認める事は出来ますでしょうか？

豊かで幸せな人生の為には、
負の感情は必ず必要だって
理解は出来るでしょうか？













悲しみ、、

何故必要なのか？






不安や怖れ、、

何故必要なのか？






寂しさ、、

何故必要なのか？







怒り、、

何故必要なのか？

















答えがわからない人、

不要としか思えない人、

私とは無縁としか思えない人、

なるべく見ないように遠ざけてしまう人、







あなたはきっと

自己否定感を持っているし

自分の一部を嫌っているし

自分らしさや自分軸が何なのか

よくわかっていないでしょう。









夫がいても
不倫彼がいても
その他のちやほや男子がいても

“ありのままの自分を受け入れてもらい、
男性に深く愛されている安心感や幸福感"

を

味わえてはいないのでしょう。















負の感情をみんなこぞって
邪魔者！不要！消えて！と
邪険にして扱うけれど。

負の感情には
意味があります。

人が幸せに居きる為には
必要だから、大切だから
備わっているものです。

ここを、認め受入れないといけない。
ここを、腹の底から理解しないといけない。











もちろん、

負の感情が
多すぎるならば苦しいので
減らしてゆくことは必要です。

しかし、

負の感情は必要なものなので、
ゼロにすることは間違いで不可能。

一点の1ミリの曇りもなく
プラスしかない状態こそが正解!!!!

完璧主義、完全主義、白黒思考さんには
特に こう思い込んでいる方も多いです。















あなたは、

負の感情を感じる事を
怖がってはいませんか？

負の感情を感じる事を
良くない事と思っていませんか？

負の感情を感じる事を
あえてしないで蓋をしていませんか？

負の感情を感じる事から
徹底的に逃げの姿勢を取っていませんか？












あなたはなかった事にして、

見ないふりして感じないふりして

生きていきたいのでしょうが、、、、












あるものは、ある。
だから苦しくなる。
これが事実です。

部屋と同じ。
ゴミがあるならあるんです。

どれだけ良い家具を買おうと
高級カーテンをつけようとも
ゴミはある、これが事実。

ゴミをなくしていかない事には
その部屋はどれだけ着飾ったとて
本当の意味で住み心地の良い部屋には
どうやったってなりようがないのです。












負の感情を恐れる方、

負の感情を見ないフリの方、

負の感情がよくわからない方、、





負の感情には
大切な意味があるから
全ての人間に備わっている。

負の感情の意味を
考えてみてくださいね。














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