どこまでが“私が受け入れた方が良い”のラインなのか？
2025年01月15日
○○ ○○さま
こんばんわ
さとう 翔子です。
不倫恋愛をしていると
以下のような疑問が
ありませんか？
あるブログでは、
「自分の気持ちを大切に」
だから
彼に本音を言った方がいい。
例えそれが
彼を傷つけ困らせる事になったとしても…？
あるブログでは、
「彼を尊重し愛を出そう」
だから
彼をありのまま受け入れましょう。
例えそれが
自分を我慢させモヤモヤする事になっても…？
賢いあなたは、
いや
賢いからこそ
どちらの理屈も
正しいし大事だって
わかっていらっしゃるのでしょう。
けれど、、、、
どんな状況なら、自分が優先で
どの範囲内なら、彼を優先して
その“具体的な匙加減" が
自分ではわからない…
結果、
メールで本音を
伝えるにしても
彼に自分の要望を
出して甘えるにしても
自分の今の不安を
どう伝えるかにしても
彼に将来どう思うのかを
勇気を出して触れるにしても
（ここは自分を優先すべき…？）
（いやいや…彼の意思を優先すべき…？）
考えてもわからないから
何も行動に起こせないまま
時が過ぎてタイミングを逃したり
ネットで永遠と答えを探しては
情報に左右され更に悩んでしまったり、、
こういう事はありませんでしょうか？
心が優しく自己犠牲的なあなたは、
愛されたくて仕方のないあなたは、
自分だけを優先は出来ないし
でも彼を100%優先も出来ない…
このジレンマに挟まれて
いつもいつも心悩ませて
いらっしゃるのでしょう。
結論。
正当な自己愛の範囲内の事なら
自分の感覚を優先させた方が良い。
肥大した自己愛になっている部分は
こだわりを手放す方向で考えた方が良い。
↑
この状態に近づけば近づくほど、
幸福度・自己肯定感は
高く整っていきますね。
とは言え、、
正当な？
自己愛って？
肥大したって？
よくわからないでしょう。。
違う言葉でいいますと、
“客観性を持ちましょう"と
いうことになっていきます。
例えば、、
あなたの大切な娘
あなたの大切な息子
あなたの大切な親友
が
「今のあなたと同じ状況にいて
同じ悩み苦しみを抱えていたら」
あなたはどう思うのか？ということです。
例えば、、
あなたの大切な娘（息子/親友）が
本命になれない不倫関係に苦しんでいて
「家庭と私の両方を維持して
両方が必要であろう彼を
私が受入れなきゃ…」と
本気悩んで苦しんでいたら
あなたはどう？？？
母として何を思うの？
何を感じてどう言うの？
不倫彼の要望を受け入れ出来ない娘（息子/親友）が
心が幼く狭くて未熟で悪いと本気で思うの？？
きっとそうは思わない。
そんな現実悲しくて当然！
怒って当然！苦しくて当然！
ふざけんなその男何様だよ！？
失礼な態度もほどほどにしやがれ！！
私の娘（息子/親友）を何だと思ってんだ！！
と 思うはず。
つまり、
“客観的に見て"
相手の都合を受入れる事は
正当ではないと感じる点は
「「あなたの気持ちや思いを優先してよい」」
（＝正当な自己愛から来る反応、感覚）
だと いう事が出来る。
例えば、、
あなたの大切な娘（息子/親友）が
「自分より“上"と感じる人間や
多くを持っている人間が大嫌い。
許せないし憎いしうざいし
私より不幸になって欲しい。」
「自分より劣っている無能者や
ブサイクや貧乏人を見てると
安心するんだよね。」
と言っていたら
あなたはどう思うの？？？
母として何を思うの？
何を感じてどう言うの？
人の不幸は最高最上の蜜の味で
劣等感が強い娘（息子/親友）の感覚は
真理！正しい！生涯ずっと大事にしなさい♪
と思うの？
きっとそうは思わない。
母として少し切ない…
本当は苦しいのかな…
何か抱えているのかな…
もっと愛や幸せを知ってほしい…
と 思うはず。
つまり、
“客観的に見て"
その考え・思い込み、
苦しさの元になっているものは
手放した方がいいんじゃないの？
と感じる点は
「「肥大してしまっている自己愛」」
（＝手放さないと“本当の自分"になれない）
※
この場合は
人と比べる必要はなく
自分には自分だけの良さや価値がある。
その事実を本人が受入れた方が良いということ。
だと いう事が出来る。
どこまでが、
自分を通して優先した方が良いのか？
どこからは、
自分が受け入れをした方が良いのか？
（自分の拘りやこうあるべきは
手放した方が良いのか？）
つまり、
依存的で苦しい人は
「正当な自己愛」
「肥大した自己愛」のバランスが
おかしくなってしまっている、、と言う事。
いきなり綺麗に修正することは
難しいでしょうが、、
わからなくなってしまったら
“今のこの状況や悩みを
私の大切な娘、息子、親友が
持っているものなのだとしたら、
私は正直どう感じるの？？？？？
どうあって欲しいと思うの？？？"
＝客観性を持って考えてみること
が
有効です。
客観性を持って出した答えと
今の等身大の自分自身が本音で
同じ選択感覚を持てるように
なれればなれるほどに、
あなたは楽に幸せに
なれるのです。
少し難しかったかもしれませんが、、
ご興味のある方はぜひ 自分の事を
整理されてみて下さいね。＾＾
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【あなたの本音をお聞かせ下さい】
W不倫についてのアンケート
全12問、所要時間2分前後
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdwlpg3J0YWFvGYLEUDBqcyPdk-fzMQ-OGkLObkN-idRAIwiA/viewform
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【その他ご提供中メニュー一覧】
http://meloco5195.blog.fc2.com/blog-entry-211.html
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
【苦しいW不倫さよなら宣言】
恋愛を楽しむもやめるも
あなた次第になれる♡
“自分軸の恋愛"を
叶える方法
さとう翔子
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
■ブログ
http://meloco5195.blog.fc2.com/
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不倫恋愛をしていると
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ありませんか？
あるブログでは、
「自分の気持ちを大切に」
だから
彼に本音を言った方がいい。
例えそれが
彼を傷つけ困らせる事になったとしても…？
あるブログでは、
「彼を尊重し愛を出そう」
だから
彼をありのまま受け入れましょう。
例えそれが
自分を我慢させモヤモヤする事になっても…？
賢いあなたは、
いや
賢いからこそ
どちらの理屈も
正しいし大事だって
わかっていらっしゃるのでしょう。
けれど、、、、
どんな状況なら、自分が優先で
どの範囲内なら、彼を優先して
その“具体的な匙加減" が
自分ではわからない…
結果、
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伝えるにしても
彼に自分の要望を
出して甘えるにしても
自分の今の不安を
どう伝えるかにしても
彼に将来どう思うのかを
勇気を出して触れるにしても
（ここは自分を優先すべき…？）
（いやいや…彼の意思を優先すべき…？）
考えてもわからないから
何も行動に起こせないまま
時が過ぎてタイミングを逃したり
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こういう事はありませんでしょうか？
心が優しく自己犠牲的なあなたは、
愛されたくて仕方のないあなたは、
自分だけを優先は出来ないし
でも彼を100%優先も出来ない…
このジレンマに挟まれて
いつもいつも心悩ませて
いらっしゃるのでしょう。
結論。
正当な自己愛の範囲内の事なら
自分の感覚を優先させた方が良い。
肥大した自己愛になっている部分は
こだわりを手放す方向で考えた方が良い。
↑
この状態に近づけば近づくほど、
幸福度・自己肯定感は
高く整っていきますね。
とは言え、、
正当な？
自己愛って？
肥大したって？
よくわからないでしょう。。
違う言葉でいいますと、
“客観性を持ちましょう"と
いうことになっていきます。
例えば、、
あなたの大切な娘
あなたの大切な息子
あなたの大切な親友
が
「今のあなたと同じ状況にいて
同じ悩み苦しみを抱えていたら」
あなたはどう思うのか？ということです。
例えば、、
あなたの大切な娘（息子/親友）が
本命になれない不倫関係に苦しんでいて
「家庭と私の両方を維持して
両方が必要であろう彼を
私が受入れなきゃ…」と
本気悩んで苦しんでいたら
あなたはどう？？？
母として何を思うの？
何を感じてどう言うの？
不倫彼の要望を受け入れ出来ない娘（息子/親友）が
心が幼く狭くて未熟で悪いと本気で思うの？？
きっとそうは思わない。
そんな現実悲しくて当然！
怒って当然！苦しくて当然！
ふざけんなその男何様だよ！？
失礼な態度もほどほどにしやがれ！！
私の娘（息子/親友）を何だと思ってんだ！！
と 思うはず。
つまり、
“客観的に見て"
相手の都合を受入れる事は
正当ではないと感じる点は
「「あなたの気持ちや思いを優先してよい」」
（＝正当な自己愛から来る反応、感覚）
だと いう事が出来る。
例えば、、
あなたの大切な娘（息子/親友）が
「自分より“上"と感じる人間や
多くを持っている人間が大嫌い。
許せないし憎いしうざいし
私より不幸になって欲しい。」
「自分より劣っている無能者や
ブサイクや貧乏人を見てると
安心するんだよね。」
と言っていたら
あなたはどう思うの？？？
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と思うの？
きっとそうは思わない。
母として少し切ない…
本当は苦しいのかな…
何か抱えているのかな…
もっと愛や幸せを知ってほしい…
と 思うはず。
つまり、
“客観的に見て"
その考え・思い込み、
苦しさの元になっているものは
手放した方がいいんじゃないの？
と感じる点は
「「肥大してしまっている自己愛」」
（＝手放さないと“本当の自分"になれない）
※
この場合は
人と比べる必要はなく
自分には自分だけの良さや価値がある。
その事実を本人が受入れた方が良いということ。
だと いう事が出来る。
どこまでが、
自分を通して優先した方が良いのか？
どこからは、
自分が受け入れをした方が良いのか？
（自分の拘りやこうあるべきは
手放した方が良いのか？）
つまり、
依存的で苦しい人は
「正当な自己愛」
「肥大した自己愛」のバランスが
おかしくなってしまっている、、と言う事。
いきなり綺麗に修正することは
難しいでしょうが、、
わからなくなってしまったら
“今のこの状況や悩みを
私の大切な娘、息子、親友が
持っているものなのだとしたら、
私は正直どう感じるの？？？？？
どうあって欲しいと思うの？？？"
＝客観性を持って考えてみること
が
有効です。
客観性を持って出した答えと
今の等身大の自分自身が本音で
同じ選択感覚を持てるように
なれればなれるほどに、
あなたは楽に幸せに
なれるのです。
少し難しかったかもしれませんが、、
ご興味のある方はぜひ 自分の事を
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さとう翔子
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