【あと3日！】性格を変えずに○○を変える
こんにちは、田山です。
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【体験レッスン＆第2期オンライン説明会日程】
6月3日（木）14時～17時（定員4名） 満員となりました。
6月5日（土）14時～17時（定員4名） 満員となりました。
6月6日（日）14時～17時（定員4名） 満員となりました。
6月8日（火）14時～17時（定員4名） 満員となりました。
6月12日（土）9時～11時（定員3名） 満員となりました。
6月13日（日）14時～17時（定員3名） 満員となりました。
6月15日（火）14時～17時（定員4名） 残り1名
6月19日（土）9時～12時（定員4名） 満員となりました。
6月20日（日）14時～17時（定員3名） 残り2名
6月22日（火）14時～17時（定員3名） 残り2名
6月23日（水）14時～17時（定員3名） 残り2名
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よく質問いただきます。
「心理療法やカウンセリングはクライエントさんの上手くいかない元凶となる性格を治していかないといけないんですよね？」
って。
これね、
性格を治す必要はほぼないです。
もし少し変えるのであれば
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対処行動
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です。
人はある出来事が起きて、
その出来事が自分にとって
マイナスなことだと判断したら、
その状況を打破しようと、
それぞれが描き持つ、
理想の状態を目指すために
行動を起こしていきます。
この行動の部分を
アドラー心理学では、
「対処行動」
っていいます。
カウンセリングは特に、
この対処行動をより協力的で
より便利な方法にしていく作業になります。
性格ってのは
アドラー心理学では
ないと考えていて、
代わりに
「ライフスタイル」って
呼んでいるんですね。
このライフスタイルは
よっぽどのことがない限り
あまり触らないです。
というのも、
このライフスタイル自体は
どんなに不便そうでも、
実際のところ
本人をこれまでしっかり
この瞬間まで生きさせてくれた
立派なもんなんです。
だからライフスタイルに対して
カウンセラー側でジャッジしない。
それよりも、
対処行動に注目して、
おそらく今までのは
上手くいかなかったわけですから、
その人の力を使って、
より便利な方法を考え、
学んで実践していきたいんです。
そうすれば
大抵の問題はクリアしていきます。
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性格を変えずに対処行動を変える
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ぜひご自身の活動に
お役立ていただければ嬉しいです。
追記
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