悩みが解決しないのは○○を追っているから
おはようございます、田山です。
私のところには
これまで精神科や
心療内科のカウンセリングを
たくさん受けてきたけど
全然何も変わらなかった
という方が結構多く
いらっしゃるんですね。
これはですね、
ーーーーーーーーーーー
問題の原因を追っている
ーーーーーーーーーーー
ということが
何より解決しない
1番の理由となっています。
つまり、
今の悩みや問題、症状は
過去の原因による結果であると
考えてるわけですね。
原因を追求したり
排除するやり方は
物理的な世界の話なら
うまくいくんです。
ネジが壊れているなら
それを取り除き
新しいものに交換すればいいでしょ？
でも、
原因を追うような
カウンセリングで扱うテーマは
物理的なものじゃないので解決しないんです。
大体が本人の主観的な
意見であったり思考であったり
感情であったり過去の体験や
記憶ってこともあります。
これらってイメージの話ですから
実際に手で触れて掴むことが
できないじゃないですか。
そしてそれらは
決まった形を持ちませんから
いくらでも気分などで
中身が変わっちゃうんです。
そんなものを
追い求めていたら
いつまで経っても解決できません。
じゃあどうするか。
アドラー心理学では常に
ーーーーーーーーー
これからどうするか
ーーーーーーーーー
を考えていくんです。
いくら過去のことや
自分の心を分析したところで
中身がわかっておしまいですし
大半のカウンセリングが
この部分でおしまいになってしまうのです。
大切なのはいつも
「これからどうするか」です。
どんな方向に向かって
どうしていくかを考えることが
アドラー先生が考える治療でした。
もしあなたが
すでにカウンセリングを
行なっているのだとしたら
ぜひ、原因を追うことをやめ
「これからどうするか」を
考えてみてください。
一気に前に進み始めますよ。
追伸：
アドカウ3期は
10月半ばから説明会始まりますよ〜
11月の3週目から3期が始まります！
続報をお待ちください。
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