自分の世界の常識を変える。
アドラー心理学×「自分らしさ」
で人や社会の役に立ちながら
自分も周りの人も
幸せを感じられる人生をつくる
日本アドラー心理学振興会
代表の田山夢人です。
人間関係がうまくいかなかったり、
人から理不尽に責められたりして
自分に自信を失っていませんか？
私は一時期、
すっかり自分に
自信を失くしていた時期があります。
仕事も人並みにできないし、
何だかすごい否定されるし、
人が怖くてうまく話せなくなった。
過去の体験や
自分の能力の低さを憎みました。
でも、
アドラー心理学に出合い、
人生はガラリと変わった。
失われていた自信を取り戻し、
私はダメなんかじゃないんだ！
私を必要としてくれる人もいるし、
私が役立てていることもある！
そんな風に思えて
人間関係もよくなり、
我慢したり
自分を否定していた日々から
楽しく笑顔あふれる日々に変わったんです。
なぜそうなれたかといえば、
まずはじめに、
アドラー心理学における
「人生観を変える5つの考え方」
を採用して日常を生きよう！
と決心したから。
自分の中の
世界の常識が変わったんです。
だから「生きづらさ」が
「生きやすさ」に変わった。
人生を変えるためには、
まずは新しいロジックを
しっかりと知ることが大切です。
新しいソフトウェアを
インストールしないといけないのね。
もし、あなたも
人生を変えたかったら、
まずはアドラー心理学の
ロジックをしっかりと知ることも
選択肢のひとつとして
オススメしますよ(*^▽^*)
「自分もみんなも幸せにする
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追伸
今日お昼頃、
アドラー心理学
カウンセラー養成講座
「アドカウ」の卒業生さんから
今日ご報告が来まして、
クライエントさんが
カウンセリング残り2回を残して、
「私、もう大丈夫！」
とご自身の決断で
カウンセリングを卒業されたそうな！
その言葉が
「今を楽しんでいるんだな」
と感じさせてくれて
とても嬉しかったんですって！
私もそのご報告が聞けて
とても嬉しかった。
これ、アドラー心理学の
カウンセリングでよくあるんです。
たとえば
10回予定してたんだけど、
5回くらいで、
「もう大丈夫だ！
本当ありがとうございます！」
となることもけっこうある。
それはアドラー心理学が
短期間でクライエントさんに
自信と勇気を与え、
自分の人生の課題を乗り越える
知恵とコミュニケーションを
授けてくれるからですね。
アドラー心理学の効果、絶大です。
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