下手な比べ方卒業
アドラー心理学×「自分らしさ」
で人や社会の役に立ちながら
自分もみんなも
幸せを感じられる人生をつくる
日本アドラー心理学振興会
代表の田山夢人です。
今日ね、朝7:30から
新しくオープンした
カウンセリングオフィスの前で
人生初のティッシュ配りしましたよ。
楽しかったですね。
色んな反応の方がいて、
ティッシュを渡しながら、
(受け取ってくれても
受け取ってくれなくても
この人が少しでも気持ちよく
職場に向かってくれたらいいな)
と考えながら
渡し方やかける声を工夫してました。
オンラインでの
カウンセリングもいいですが、
また少しずつオフィスにも
足を運んでくれるようになったら嬉しいな。
さて。
あなたは誰かと自分を比べて、
自分はダメだなぁ、
自分には価値がないなぁなんて
思っていませんか？
そういう比べ方を
やめたいですね。
そういうのを私は
「下手な比べ方」と呼んでいます笑
まずあなたは
ダメじゃないし
価値がありすぎます。
そもそも人が違いますから
比べることなんてできません。
あなたが比べる誰かは
その人なりの魅力はあるかもしれない。
その同じ魅力は
あなたにはもしかしたら
ないかもしれない。
でも、
だからといって
あなたに魅力や価値が
ないわけではありません。
あなたには
あなたの魅力や価値がある。
そこに目を向けましょうよ。
あなたが比べる誰かと
わざわざ同じ土俵に立つ必要はありません。
あなたが比べる誰かにできることを
あなたができる必要はありません。
あなたはあなたの土俵で生きて、
あなたにできることに集中しましょ。
そしたらあなたの
自分らしい人生が切り拓けてきます。
そういうものです。
この人生、
あなたは「あなた」として
生きていかなくてはいけません。
少なくとも
私はそう思うんですよね。
あなたには
誰とも比べられない
素敵な魅力や価値がある。
今日はぜひそこに注目して
1日過ごしてみるのは
いかがでしょうか？
自分の価値ってこんなことかな？
と何か発見があれば
ぜひ私に教えてください。
LINEでもいいし、
メールでもいいですよ。
あなたの自分らしい人生、
応援しております！
追伸
日本アドラー心理学振興会
ブログもやってます！
よかったら読んでみてね。
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