勇気づけの勘違い
アドラー心理学×「自分らしさ」
で人や社会の役に立ちながら
自分もみんなも
幸せを感じられる人生をつくる
日本アドラー心理学振興会
代表の田山夢人です。
アドラー心理学には
中核となる技法、
「勇気づけ」
があります。
上手に勇気づけられた人は
自分が避けている課題へと
勇気を出して一歩踏み出し
問題を解決していけるようになる。
この勇気づけに関して
よくこんな質問がきます。
「勇気づけは
どんな声かけをすれば
いいでしょうか？」
「どんな声かけをすれば
子どもを勇気づけられますか？」
これ、ぜひ心に留めておいて
いただきたいんですが、
勇気づけは
声かけではありません。
「コレを言ったらこうなる」
みたいな
魔法のような
声かけはないんです。
私の尊敬する
もう亡くなってしまった
アドラー心理学の先生は
「声かけって聞かないでね。
私怒るから（笑）」
とよく言っていました。
またこうも言っていました。
「関係性というのは
声かけでどうこうなるのではなく、
日頃のコミュニケーションの
積み重ねです」
って。
まさにそうだなって思います。
相手を信頼して、
尊敬して協力する
横の関係でコツコツと関わっていく。
それが何より大切だし、
その関わり方自体が
勇気づけにもなっていきます。
小手先じゃ何も変わらないんです。
大事なのは心構え。
だからアドラー心理学は
科学的な理論だけじゃなくて
思想を併せ持ってるんです。
言葉なんてのは
相手によっても変わるし、
そのときの状況によっても変わるし、
気分によっても変わります。
声かけではなく、
心構えで勇気づけができる人は
いいカウンセラーにもなれるし
いい人間関係を築いていけますよ！
ぜひお互いに
信頼し合える関係性、
尊敬し合える関係性、
力を合わせられる関係性を
築いていけるような心構えを
意識してみてくださいね(*^▽^*)
また書きますね〜！
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