従来のカウンセリングだと問題解決しない理由
8月末〜9月頭に
7冊目の新刊を出版予定！
次回はスピリチュアル！？
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こんにちは。
アドラー心理学×「自分らしさ」
で人や社会の役に立ちながら
自分もみんなも
幸せを感じられる人生をつくる
日本アドラー心理学振興会
代表の田山夢人です。
私はアドラー心理学の勉強会や
講座も開いていますが、
同時に現役でカウンセリングもしています。
どんな方がカウンセリングに
いらっしゃるかというと、
以前、カウンセリングを
受けたんだけど、
いまいち効果を感じられなかった、
ただ話を聞くだけだった、
カウンセラーが否定してきたなど、
そんな理由で
途中でドロップアウトした方が
いらっしゃることが多いんです。
これは何も私のところだけじゃなくて
カウンセリング業界
全体の問題ともいえるかもしれません。
ではなぜ、
従来のカウンセリングだと
あまり効果が発揮されないのか。
それは、
「自己理解と原因解明」
が主な目標だから。
自分という人間を理解して、
なぜ今苦しんでいるのかを
知るということが
カウンセリングの主な
役割のような感じだったんですね。
これだけでも
確かにとても素晴らしいこと。
自分を理解して
「なぜ」今こうなっているかを
知るだけでもだいぶ楽になれます。
でも、これはあくまで
気休めなんですよ。
実際に私のところに来た方で、
こんなことを言っている方がいました。
「以前受けたカウンセリングで
自分のことや原因はわかったけど、
実際の人間関係で
根本的な解決ができていません…」
そう。
カウンセリングルームの中では
スッキリしたかもしれないけど、
実際に外の世界が変わるかどうかは、
その先のお話次第なんです。
だから私はみなさんに
アドラー心理学をススメているんですね。
アドラー心理学は
従来の一般的なカウンセリングと違い、
「自己理解と原因解明」
はもちろん、
それに加えて、
「他者理解と具体的な解決策」
までがセットの心理学なんです。
アドラーは
「使えなきゃ意味がない」
と言っていたんですよ。
大事なのは理論とか仕組みよりも、
実際に「これからどうするか」です。
どういった
コミュニケーションを取れば、
人間関係において
自分も幸せになれるし、
関わる相手も幸せになれるのか。
そこを考え、訓練して
身につけていきたいんです。
だから超実践心理学なんですね。
人間関係の
コミュニケーションで悩んだら
まずはアドラー心理学やってみてくださいね！
ところで、
昨日、新しいプログラム
アドラー式
幸せ家族プログラム「TIES」の
アルファベット一文字一文字の意味
お伝えすると言ってました。
こちらです。
Ｔ trust 信頼
Ｉ idea アイデア
Ｅ encouragement 勇気づけ
Ｓ science 科学
家族との信頼関係。
自分も相手も幸せになれる
コミュニケーションと
勇気づけのアイデア。
そしてそれらを
科学の方法で検証していく。
それら一連の流れが
幸せ家族を築いていくんです。
またこのプログラムについては
詳しくお話ししますね！
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