悩みがなくなる超客観力！？
アドラー心理学×「自分らしさ」
で人や社会の役に立ちながら
自分もみんなも
幸せを感じられる人生をつくる
日本アドラー心理学振興会
代表の田山夢人です。
先日の動画、
見てくださいました？
まだ見ていない方はこちらから。
↓↓↓
【動画】
スピアナゼロ期
「3か月の折り返し地点を迎えて」
https://vimeo.com/860815120/4413f0a597
今日、ちょうど
スピアナゼロ期だったんですが、
早いもので次回がラスト！
あっという間でしたね。
「このスピアナに入ってずいぶん変わった」
「スピアナに出ると気持ちが楽になる」
という声も
けっこう聞こえてきていて
私としては本当に嬉しい限りです。
アドラー心理学の
スピリチュアリティを学ぶことで
何がそんなに効果をもたらしているのかなと
考えてたんです。
おそらくね、
「超客観力」
です。
悩みの渦中にいて
イライラ、モヤモヤに
いつも振り回されてしまうときって、
私たちは「主観的視点」から
抜け出せていないことがほとんど。
起きたモノコトが
自分にとって快か不快かって視点。
アドラー心理学も含め、
カウンセリングや心理療法が
一体何をしているかというと、
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
主観的視点から抜け出して
客観的視点を育てる
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
ということなんです。
客観的視点というのは、
自分から見てどうかではなく、
相手から見てどうか、
第三者から見てどうかという視点。
アドラーの言っていた
「相手の目で見て
相手の耳で聞いて
相手の心で感じる」
ということです。
ただね、
この客観的視点、
問題の渦中にいると
なかなか主観的な視点を抜け出せない。
ただ相手の視点になるとか、
ちょっと中途半端すぎて
威力が足りないんだと思うんですよ。
そこで何が
突破口になるかというと、
「超客観的視点」
つまり、
「神さま視点」
なんです。
神さまじゃなくてもいいんだけど、
とにかく一回
人間として考えるのやめよう！
ってことなんです。
これをたくさん
ワークを通して訓練し、
仲間と一緒に過ごしていくことで
自然と「超客観力」が
身についてくるんですね。
すると、
問題と感じていたことが
あまり問題と感じなくなったり、
解決策がポッと降りてきたり、
他人に意見に左右されず
自分らしい生き方を
選択できたりするんです。
結果、以前より
幸せに生きている自分がいる！
ということになるんですね。
スピアナゼロ期は次回で終わり、
正式な1期が12月から始まります。
またお知らせしますので
ご興味あればお知らせを
見逃さないでくださいね！
追伸1
アドカウ8期は
2024年1月から始まります。
続報をお待ちください！
追伸2
執筆に終わりが見えてきました〜
7冊目の新刊。
今回はスピリチュアルに関して
アドラー心理学と合わせて
お話してます！
お知らせお待ちください！
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