カウンセリングはお悩み相談ではない！？
アドラー心理学×「自分らしさ」
で人や社会の役に立ちながら
自分もみんなも
幸せを感じられる人生をつくる
日本アドラー心理学振興会
代表の田山夢人です。
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【YouTube更新】
よかったら観てね！
第61回
無視はこうしてエスカレートする！
〜無視の5段階〜
↓↓↓
https://youtu.be/h6Uk3xXPtAI
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カウンセリングって
お悩み相談じゃないんですよ。
少なくとも
アドラー心理学は
そう思っています。
じゃあ何なのか。
「心理学を学ぶ場」です。
クライエントさん
ご自身の事例を通して
アドラー心理学を学んでもらう場。
アドラー心理学を
学んでもらうことで、
自分やみんなも
より幸せになる術を
学んでもらう場なんです。
そんなニュアンスを含むので
アドラー心理学のカウンセリングは
・積極的支持的カウンセリング
・教育的カウンセリング
そんな風に
呼ばれたりもします。
従来のカウンセリングの
イメージって、
「こんなことで悩んでるんです」
「大変な思いをしてるんです」
「辛いんです」
といった気持ちを聞いて、
カウンセラーが、
「そうですよね」
「大変ですよね」
「お辛かったでしょう」
「あなたは悪くないですよ」
ってのを
ひたすら繰り返すイメージが
あると思うんですが、
アドラー心理学は
これをやりたくないんです。
なぜなら、
この対話はいくら続いても
その人は不幸なままだから。
何も解決しない。
事態やよくならない。
よくアドラー心理学は
「わるいあの人、かわいそうな私」
から抜け出したいなと言っています。
大事なのは
アドラー心理学を学び
「これからをどう暮らしていくか」
しかもそれは、
今の現状維持ではなくて
今よりもより幸せな方向へと向かって。
だから、
ぜひアドラー心理学を学ぶ
カウンセラーさんたちには、
そのことをよく
理解してもらいたいなって思います。
だから、
アドラー派の
カウンセリングは
他派さんからみたら
ギョッとするかもしれない。
でも、
だからこそ
本当の意味での問題も
早く解決していくし、
その先もカウンセリングに
依存することなく、
自分の力で人生を
幸せにしていくことができるようになる。
これって素敵じゃない？
でも驚くことに
そういう方向性のカウンセリング技法って
あまり知られてないんですよね。
あなたがもし
カウンセラー目指したり
人の相談に乗ることが多い人生なら
アドラー心理学は
必須科目だと私は思います。
ぜひ学んでみてくださいね！
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