完璧主義をどう勇気づけるか
アドラー心理学×「自分らしさ」
で人や社会の役に立ちながら
自分もみんなも
幸せを感じられる人生をつくる
日本アドラー心理学振興会
代表の田山夢人です。
今日も動画です。
早く観たい人は
本文の1番下にありますからね。
さて。
私、とーっても
完璧主義だったんですよ。
私はもともと
音楽大学で声楽、
歌を学んでいたんですが、
少しでも自分の中で
納得いかないところがあると
「あーダメだ」
「なんでこんなにできないんだろう」
とすごい自分を責めていました。
周りからしたら
別に普通なんです。きっと。
周りの友人が、
「そんなことないよ」
「よく歌えているよ」
そう言ってくれても
私の中では
(違う！)
(この結果を私と思わないでくれ！)
(もっと自分はできるのに！)
そう思って
友人の勇気づけを
受け入れられなかったんですよね。
だから、
完璧主義の人って
いまいちどう声を
かけてあげればいいかわからないって
悩みどころでもあると思うんです。
その完璧主義の人を
どう勇気づけるかについて、
これまたアドラーの弟子
ドライカースが事例をもとに
お話ししてくれているので、
私の事例なんかもあわせて
動画で話しています。
ぜひラジオ感覚で
ご覧いただければ嬉しいです。
アドラー心理学ゆるっと小話
「完璧主義をどう勇気づけるか」
↓↓↓
https://youtu.be/oQBDtEDmBWA
ところで、
1Day、3〜6時間くらいかな。
カウンセリングの勉強会とかあったら
ご興味ありますか？
カウンセリングって
学ぶとたくさんいいことあるんですよ。
相手の悩みを聞き出して
解決に導けるようになったり、
落ち込んだ相手を
勇気づけられるようになって
相手にとっても必要な人になれたり、
相手が嫌な気分にならず、
こじれにくくなったり、
人間関係の距離感を
くっつき過ぎず、でも遠からず
上手に距離を取れるようになったり。
もしご興味ある方が多ければ
開いてみようかなと思っています！
ご興味あれば、
「興味あります！」
とお返事いただけますかね！？
別に返事したからって
強制参加じゃありませんので
気軽にご意見お聞かせください笑
あなたからのお返事
お待ちしていますね。
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