【動画】「住んでいる所に劣等感を感じ、自分の過去の行動に後悔しています」
アドラー心理学×「自分らしさ」
で人や社会の役に立ちながら
自分もみんなも
幸せを感じられる人生をつくる
日本アドラー心理学振興会
代表の田山夢人です。
今日はYouTubeの企画
「アドラー心理学による人生相談室」
の最新動画のご案内です。
今回のご相談内容は、
以下の内容となります。
［相談内容］
ーーーーーー
住んでる所に劣等感を感じてしまっています。
都会に住んでる周りと郊外に住んでる私。
子育てと仕事に追われているので、周囲のキラキラした話しについていけません。皆楽しそう。新しい美味しい店が出来た、あそこはオシャレでいいなど。
都会に住んできたら手軽にキラキラした店にも行けるのではと馬鹿みたいですが、何故私はこうなってしまったんだろうと感じちゃうことが増えました。あの人は都会で煌びやかに暮らしている。私は何やってるんだろう…と。
選択を一個間違えなかったら違う道を歩んでたのではと、自分の過去の行動一個一個に後悔してしまう事が増えました。
比べてしまう自分も自信のない自分も全部嫌です。前向きに行こうとモチベーションを上げてもまたすぐ下がります。
このままだとおかしくなると思いながら必死に耐えてます。耐える必要なんかないのに。自分を認めれば良いのに。
分かってるのにじゃあ何であの時と後悔ばかり出てきます。
ーーーーーー
今回のポイントは
「問題の本質は別のところにあるかもしれない」
ということ！
アドラー心理学の視点で
色んなお話をしております。
ぜひご覧ください〜！
↓↓↓
https://youtu.be/8iERsl0Tbac?si=2egVx2vh2bZRp-uB
素敵な1日を！
追伸
私のカウンセリングオフィスで
夜な夜なコーヒーを飲みながら
ただしゃべるという
お茶会を企画中なんだけど
興味ありますか？笑
動画でちまちまと
語っております。
それぞれ1分程度の動画です。
①最近の小っちゃな夢
↓↓↓
https://youtube.com/shorts/Tp3M7MUc-wo?si=o5XYvDhUq4eV8U6D
②なぜやろうと思ったの？
↓↓↓
https://youtube.com/shorts/tkIo3JibXtQ?si=vnNDfN5ul5xN3_8J
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