【動画】自分の心の器をグググッと広げる方法
アドラー心理学×「自分らしさ」
で人や社会の役に立ちながら
自分もみんなも
幸せを感じられる人生をつくる
日本アドラー心理学振興会
代表の田山夢人です。
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今日も動画です。
昨日の動画は見ました？
「言えると癒える」って話でした。
自分のこと、
悩んでいることを
人に話していくこと自体が
心を癒していくし、
自分の人生を変えていく。
これにもう一つ
セットで覚えておきたい
ことがあるんです。
それは「聴く」ということ。
今回の動画で
お話ししていることをすることで、
自分だけだった世界のはじっこが
グググッと広がっていき、
今までイラっと感じていたこと、
モヤっと感じていたことなど、
問題と感じていたことが、
そもそも問題と
感じにくくなってくるんです。
人に自分の話をし、
自分が人の話を聴く。
とってもシンプルなんだけれども
とっても大事なことなんです。
カウンセラーを目指す人は、
いつもこのことを
心のどこかに留め置いておくと
困ったときに立ち戻る場所ができるかも。
よかったらご覧くださいね〜！
↓↓↓
https://youtu.be/hX766y04cVw?si=IUwVn3ymlq8oFS6M
追伸
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