【動画】自分の「ジャッジ」に気づいてますか？
アドラー心理学×「自分らしさ」
で人や社会の役に立ちながら
自分もみんなも
幸せを感じられる人生をつくる
日本アドラー心理学振興会
代表の田山夢人です。
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何が自分を苦しめるのか。
何が対人関係をこじらせるのか。
何が人生の幅を狭めるのか。
それは「ジャッジ」なんですよ。
自分や相手を裁くこと。
自分や相手にラベルを貼っちゃうこと。
ものごとを決めつけてしまうこと。
たとえば
自分は正しくて相手が間違ってるとか、
自分は偉くて相手は下だとか。
それが「ジャッジ」。
「ジャッジ」というのは
それ自体に気づかないうちは
完全に支配されちゃう。
でも、
「ジャッジ」という行為に
気づくことができれば
振り回されることはなくなるんです。
今日はそんな
「ジャッジ」のお話を
アドラー心理学の視点から
動画でお話ししてます。
ラジオ感覚で
聞き流してみてね。
↓↓↓
https://youtu.be/483a_AFaogs?si=U7iA7xtM40XNKlUk
素敵な日曜日を！
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