ギャン泣きの娘VSアドラー心理学カウンセラーパパ
アドラー心理学×「自分らしさ」
で人や社会の役に立ちながら
自分もみんなも
幸せを感じられる人生をつくる
日本アドラー心理学振興会
代表の田山夢人です。
昨日の夜、
1歳2ヶ月の娘をお風呂に入れ、
もう寝る準備万端ってときに娘が、
「んー！」
玄関の方を指差すではありませんか。
（おお、これは靴を履いて
お外を歩きたい感じかな）
→推量※仮説を立てること
そう思い、
「お外に行きたいの？」
→解釈投与※による目標の確認
※解釈を投げること
と聞くと、
「んん！」
といって玄関に向かおうとします。
「そうか。
もうお外は暗いし危ないの。
それにもう寝る時間だから
今日はもう寝んねしよう」
→選べない選択だと伝える
そう声をかけるも
ズンズンと玄関に向かい
靴を指差したり
持ち上げたりを繰り返す娘。
仕方なく靴だけ履いて
玄関のところで
歩いてもらいました。
→協力的な代替案（外は行かないが中で靴を履き歩いてもらう妥協案）
狭いスペースですから
そこで歩くのも飽きてきたのか
靴を脱ぎ始めた娘。
靴を脱ぐのを手伝い、
リビングに戻ると
再び玄関を指差しながら
絶叫のギャン泣き笑
（おお、頑張って泣いてるな。
泣くことでパパに勝って
お外に連れ出してもらう作戦かなぁ
乗っかると権力争いになるな）
→推量
「お外歩きたかったね。
ごめんね。でも今日はもう
お外は行かれないの」
→権力争いの土俵から降りる
&再び選べない選択だと伝える
いっこうに泣き続け
落ち着かない娘。
そこで私はこう言いました。
「お外は行かれないけど、
その代わりにボールで遊ぶ？
それともだるまさんの本を読む？」
→2つ以上の選択肢の提示
すると娘は
ピタッ
泣くのをやめて、
少しグズグズしながら
ボールの方と本棚の方を
交互に見始めました。
自分の中で決まったのか
ズンズンと歩き始め、
本棚の方は向かう娘。
本を自分で取り
私に渡して本を読みました。
さっきまでギャン泣きしていた
娘が嘘みたいにケロッと
キャッキャッと笑って一件落着。
勉強会や講座でも
お伝えしてるんですが、
アドラー心理学では
「選択肢を与える」ということが
とても大事なんですね。
なぜ選択肢を与えるかといえば、
１）自分で選ぶということ
２）断る権利もあるということ
３）選べない選択もあるということ
これらを学んで欲しいから。
一択だと選べないし
断れないじゃないですか。
今回「夜遅くお外を歩く」というのは、
選べない選択肢として娘に伝え、
その上で遊ぶ選択肢を
2つ提示しました。
すると本を読んでもらうことを
選んだわけです。
すごいなあと感動しました。
今回のコミュニケーションは
まんまアドラー心理学でよく言われる
テンプレート通りなんですが、
そのやり方が改めて
うまくいくということを
再確認できたのも嬉しかったですが、
それ以上に、
1歳2ヶ月でも、
別に欲望のまま動くわけではなく
「今できることを選ぶ」
ということに感動。
「人間の強さ」
を娘から学ばせてもらった
貴重な体験でした。
追伸
9月14日
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