初めまして、やましたさちこと申します。私には３つの顔があります。会社員・チェンバロ奏者・セミナーやイベントの企画・サポート。。。３つとも本業・副業、というような位置づけではなく、私の大切なライフワークとして考えています。試行錯誤を繰り返し、自分を通して実験や検証を重ねた結果、おかげさまで年を重ねるごとに素晴らしいご縁に恵まれ、仕事が充実し、自分のステージが上がっていくのを実感しています。そんな私のプランニング人生を楽しむための智恵をメルマガでお伝えできればと思います。会社員の方もそうでない方も、人生このまま終わりたくないと思っておられる方、一緒にプランニング人生を楽しみましょう♪

○○　○○　様


おはようございます。
昨日は飲み会で
日付変わっての
帰宅。


だいぶ眠たいけど
すごく雰囲気のよい
飲み会だったので
爽やかな気分です。


二軒目の
天神橋筋の
「ずっとおでん」
というお店のおでんが
めっちゃ美味しかったです♪




【朝型生活を成功させる５つのステップ〜２．朝起きて何をしたいか書き出す】
それまでの記事はコチラ
１．協力者を作る
https://mail.os7.biz/bd/6fgO/878622
朝起きて何をするか書き出す


先日、
朝活の話をしたら、
「朝早く起きて
何しようかなあ。
することあるかなあ。」
とおっしゃった方が
おられました。


確かに、
朝起きても
何も目的がないと
起きる張り合いがありませんよね。


私の場合は、
企画やセミナーサポートの仕事で、
山のように雑務を
貯めていました。


その雑務を
夜中にやっていたわけです。


また、仕事柄
毎日のように
ラインやメールが来て
返信しないといけませんでした。


日付変わっても
ラインやメッセンジャー
を確認して返事をしていました。


日付変わって
未読のラインが
貯まっていたりすると
それだけで、
心がキュッと緊張状態に
なってましたね。
（ラインは仕事関係で
使ってましたので）


いい話ならいいですが、
ネガティブな話や
ミス、トラブルの話を
夜中にみたら、
気になって眠れません。


それどころか、
朝起きたら
寝る前にみたメールを
思い出して、
寝覚めの悪い朝に
なってしまいます。


ひどいときは
もうラインのアプリを
消してしまいたいと
思ったり、
スマホを投げつけたいことまで
ありました。


なので、
私の場合は、
朝早く起きて
メールの返信や
雑務を片づける時間に
しました。


また、
ブログは
朝５時に起きてすぐに
更新をするように
決めました。


そして
朝のタイムスケジュールが
だいたい決まってきました。


・起床
・洗面
・水分補給
・ブログ更新
・メルマガセット
・メール返信・手紙書き
・雑務
・ストレッチ
・食事


というような感じです。

朝活に憧れていた時は
朝起きて、
散歩して
トレーニングして
朝シャワーして
読書して・・・みたいな
夢みたいな事を
考えてました。


でも、
いきなりこのような
夢物語を実行しようとしても
現実生活とほど遠いと
続きません。


まずは、
身近なところから
スタートがよいですね。


○○さんが
朝起きてやりたいことを
ノートに書きだして
みてください(*^o^*)


これやったら後が楽だろうなあ、
みたいなことです。


夜中に
眠たい目をこすりながら
やることを
朝に片づける癖がつくと、
そのすっきり感は
たまりませんよ(^▽^)


最初は、
「朝起きて仕事を片づける」ことを、
はたして自分がやれるのか、
自分に信用ができませんが、
何度か実績を作ると
「朝起きて仕事できるんだ」
と自分に信用ができます。


そうしたら、しめたもの♪


さっさと寝て、
朝に仕事をするように
自然になっていきます。


ーーー☆
■【７月】朝食会
７月２８日（金）
６時４５分〜８時頃まで。

場所は梅田近辺にて。

もし参加したいな〜
という方はご連絡くださいね。
hkmysaya@gmail.com



■「自分企画書作成セミナー」
月に１回は
自分自身を企画してみること
とても大切です。

自分という会社を
育てていくための
作戦会議を
してみませんか。

　２０１７年７月２２日（土）10時〜13時
　２０１７年８月２７日（日）10時〜13時

http://seminar0830.wix.com/zibunkikaku



■ お金のEQ・IQ を学ぶ講座　入門編
２０１７年７月１５日（土）１９時〜２１時３０分終了予定

http://seminar0830.wixsite.com/money




■実践セミナー第５期〜あなろぐクチコミの真実
個でお仕事をしている方
個でお仕事をしたい方に
個の仕事の「基本」を学べるセミナーです。
第５期は８月２７日（日）スタートです。

http://seminar0830.wixsite.com/happyforwardseminar


■魔法の健康講座〜リンパヨガ
体幹を整えるための
誰でも気軽にできるヨガです。
座学で身体の事も学べます。

８月１３日（日）１０時〜１３時
ギャラリーナンバにて


上記セミナーに
ご興味ある方は
お気軽にやましたに
お問合せくださいね。


■心の荷物を下ろす親鸞聖人の言葉vol.2
昨年大好評だった
人気僧侶川村妙慶さんと
朗読の仲庭英代さん、
そしてアンサンブルプチフールとの
歎異抄などの朗読とお話と音楽のコラボ。


親鸞聖人の言葉を
今年も６つ用意しております。


２０１７年８月２６日（土）
１４時開演
大坂町やこのむら（大阪環状線桃谷駅下車）

ご興味のある方は
先行予約を承りますので
メール下さいね。

妙慶さんのブログ
http://blog.livedoor.jp/rococo8787/


＊＊編集後記＊＊
昨日の飲み会は
アメブロで知り合った
夏井謙さんとご一緒
したんですね。

この方、
すごくインスピレーションを
大事にされていて、
内から湧き上がるものを
ストレートに具現化して
生きているような
超自然体の方。


どこかで誰かに
習った事を
再現しているのではなく
ご自身の中にあるものだけで
勝負されている所が
私には新鮮な感じがしました。


そして、
そんな方だからなのか、
すごく細かいニュアンスの話が
すっと通じる方なんだな
と感じましたね。


「わかってますよ」
と言われても
何か違うなと
思うこともある。


一方、
「わかってますよ」
と言われなくても
「わかってもらえた」
という感覚って
理屈抜きなんですね。


きっと
目の前の人の話を
頭でも心でもない
奥の奥のどこかで
キャッチされてるのかも
しれません。




本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました♪


○○さんのお話も
ぜひお聞かせ下さい。

リアルでスイーツでも
ご一緒しませんか♪
（カフェやスイーツ好きな方
　大歓迎です）


配信中、良かったらご登録ください。
自分の周りに人が自然に集まってくる「クチコミ体質」
https://mail.os7.biz/add/38rB
（過去のメルマガ記事をステップメールにしました）


★♪☆ーーー
やましたさちこ
お問合せ：https://ssl.form-mailer.jp/fms/bee85bc9451537
メール：continuo_ss@ybb.ne.jp
Blog：http://ameblo.jp/purumie0622
LINE BLOG：http://lineblog.me/purumie0622/
＊Facebook、Twitterもやってます♪

＊このメールに心当たりがない場合は、
以下のURLへアクセスして解除してください。
解除専用ページURL
ーーー★♪☆