メール講座7日目 内側に愛と調和を見出す
おはようございます。緑川アリスです。
こちらは
*.:・.。**.:・.。**.:・.。*
幸せ体質になるために
メール講座
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の7日目です。
昨日のケースは、
意識が外側に向いてしまっているので
潜在意識レベルで傷ついた部分があったり
偏ったこだわりや
独特の主観に基づいた信念を
固く握りしめて持っていらっしゃる可能性があります。
それらは、全て偏った思考パターンです。
それでは、
新しい健全な視点から
改めて同じことを見て行きますと
以下のようになります。
◇何か心に不安感を抱えている時
まずは、自分がどんな不安を抱えているのか、
ご自身の内側に意識を向け
「自分が一体何に不安なのか」を、
ご自身でしっかりと気づいて
把握して行きましょう。
「私はこういうところに不安を感じているのね。」と、
細かく気づいて自覚して行くだけでも
これまであった不安感が
かなり弱くなって行きます。
◇何かや誰かに不満(あるいは不足感)を抱えている時
まずはどんなことに不満を抱いているのか
自分の正直な気持ちに
自分自身で気づいて行くことが大切です。
「私はこんなことに不満を感じているから
とてもやるせない思いが湧き出て来ていたのね。」と、
気づいて行くだけで
物事の考え方(思考パターン)が改善され、
これまで抑えきれずに発してきた
感情的な言動や行動も
自然に無理なく軽減させることができるようになります。
◇寂しさや、悲しみを抱えている時
誰でも
寂しさや悲しみを感じている時は、
人の温もりが欲しくなったり
人とのつながりを感じたくなるかもしれません。
誰かに頼りたい気持ちが強くなってしまうことも
あると思います。
それを我慢しなさいとか
抑えなさいと言っているのではありませんので、
ご安心ください。
むしろ自分の中に
寂しさや悲しみがあることを、
ご自身でしっかり気づいてあげて
認めてあげるのです。
そして寂しさや悲しみを感じている
自分の正直な気持ちを汲んであげ
自分自身で優しく寄り添ってあげるのです。
これらは、全て私たちの中に
普通に起こり得るネガティブな感情です。
メール講座4日目でお伝えしました
癒しのための3つのステップを踏んでいることが
お解りになるかと思います。
そして、ステップ1~3に加え
物事の捉え方を古い思考パターンから、
意識して新しい健全な視点から捉えようとしているのです。
健全な視点とは、
宇宙の法則(スピリチュアルな真実)に沿った
ピリチュアルな視点です。
しかしながら、
例え、理屈では理解できたとしても、
苦しい感情というものは
とても辛いものなので、
苦しい感情に
誰でも振り回されてしまうものですし、
あるいは、意識を向けることで
余計に辛くなってしまいそうで
反射的に
どうしても避けてしまいたくなるかもしれません。
避けたいお気持ちになるのは、
当たり前の反応ですし無理もないことだと思います。
ここは非常にデリケートな部分ですので、
まだこのプロセスを
受け入られない段階にいる方は、
決して無理をなさらないでください。
まだお心の準備が整わない間は、
このようなスピリチュアルな捉え方がある
ということをお心の片隅にでも
留めていただけましたら幸いです。
ご自身の苦しい感情と真摯に向き合うことこそが
すなわち、外側ではなく
自分の内側に
真実の愛を探すことであり
あなたの本質的な問題を解決へと
導くことができるのです。
これが、宇宙の法則であり
スピリチュアルな真実なのです。
明日は、私たちが抱えている感情は
本当は、宝物のように大切なもであるということについて
お話をさせていただきます。
それでは、また明日の朝7時頃に
8日目メール講座をお届けいたします。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
○○さんにとって必要な気づきや癒しがもたらされ、
○○さんのお幸せとご成功を
心より応援いたします。
緑川アリス
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2020年06月02日
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