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○○○○　様


おはようございます。緑川アリスです。


こちらは

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幸せ体質になるために
メール講座

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の１２日目です。



本日は、

感情の１つ１つを大切にして行く方法について

お話をして行きたいと思います。



感情を大切にするということは

潜在意識に刻まれている

癒されていない【思考パターン】の声に

寄り添ってあげることになり

そこを丁寧に扱うことで

不要な思考パターンの大元になっている

抵抗感などの怖れも

少しずつ緩めて行くことができます。



ですので、

感覚的に「これ楽しそうだな」

「何か心が惹きつけられるかも」

「ちょっとやってみたいかも」

と感じることがある時は

その直感を大切にしてください。



一方で

「いやいや、私には無理かも」という考えや

怖れの感覚も湧いてきて

ドキドキ、ソワソワして

落ち着かない感覚も出て来ると思います。


これは、誰にでも湧き上がってくる

思考パターンが

自動的に顕在意識へ

送り出している「抵抗感」です。


これもまた

心理学の観点から見ても

本来は自分で自分を守ろうとしている

防衛機制と言われている反応であり

古い不要な思考パターンが

「無理かも」という自動思考を生み出し

その自動思考にくっついて

落ち着かないような

ちょっと怖い感情が一緒に

湧き上がってきているだけなのです。



そこを自分で

丁寧に寄り添って行くのです。

「うんうん。無理だって思っちゃうよね。」と

自分の中にあるドキドキして

落ち着かない感覚に

自分で自分に理解を寄せて

その苦しい感情が落ち着くまで

自分で自分をなだめて、

自分で自分をあやして行くのです。



そして、最初に感じた

「やってみたいかも」という純粋な感覚を

大事にしてください。



ですが、最初の頃は

これまで無意識にも

我慢をする傾向にあった人や

古い不要な思考パターンを

潜在意識に多く抱えている人ほど

引き寄せの法則がマイナスに働いていて

逆引き寄せが働いていますので

周囲からもいろいろ

邪魔が多く入ることもあるでしょう。



例えば、誰かに

「そんなことをしても無駄だよ、

何の役にも立たないよ」と

身近な人から

言われることもあるかもしれません。



最初は出鼻をくじかれるような事が

よく起きるかと思います。


ですので、これは自分の中の

不要な思考パターンが

あいにく引き寄せている出来事だと捉えて

なるべく、ここでめげないでください。



あなたの意識が整えば

自然と周囲のあなたに対する意識も

整って行くものですので

周囲の邪魔は放っておき、

まずは、自分の中から湧いてきた

「これ楽しそうだな」

「できるようになったら嬉しいな」といった

最初の純粋な気持ちを

最後まで大事にしてください。



そして実際に

自分の純粋な気持ちに寄り添いながら

勇気を出して行動に移してみるのです。



ですが、少し進んでみて

あれ？ちょっと違うかなと

感じることもあるかもしれません。


なぜなら、

最初のうちは

古い思考パターンが優位になっているため、

本来の純粋な感覚（直感）を

受け取る感度が

誰でも低いですから。


最初はトライ＆エラーをくり返して

徐々にコツを掴んで行くしかないのです。



ご自身の中で

何か惹きつけられる感覚を頼りに

何となくしっくりと行く方向へ

柔軟に進むようにしてみてください。



明日も引き続き

自分の感覚や感情を大切にする方法について

お話をして行きたいと思います。



それでは、また明日の朝７時頃に

１３日目メール講座をお届けいたします。



最後までお読みいただき、ありがとうございました。


○○さんにとって必要な気づきや癒しがもたらされ、

○○さんのお幸せとご成功を

心より応援いたします。



緑川アリス


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