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○○○○　様


おはようございます。緑川アリスです。


こちらは

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幸せ体質になるために
メール講座

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の２日目です。



今日からさっそく、

幸せ体質へシフトして行けるノウハウを

お伝えして行きますね。



≪ 幸せ体質になるための第一歩 ≫


まず、最初に取りかかることは、

無理して「いい気分」になろうとするのではなく、

むしろ、つい不快な気分になってしまう部分を

先に癒して行こうと

心がけることです。


この作業から先に行いますと

自然に無理なく

いい気分に意識を整えて行けるようになります。



誰にとっても、

日々の生活の中で、大なり小なり

様々なストレスや、

困難な状況を抱えていらっしゃるかと思います。


まずは、ご自身が抱えていらっしゃる苦しい感情を

少しずつでも癒して行くことができますと

自然に無理なく「いい気分」へ

シフトして行けるようになるものなんです。


もちろん、

現在、抱えていらっしゃるお悩みや問題は

人それぞれ

多種多様だと思います。



ですけれども

人生に生き辛さを感じていらっしゃる人は、

共通している部分があります。


それは、

いろいろな事を我慢して日々を過ごしていたり

あるいは

いろいろな事を、自分には無理だろうと

諦めてしまっている

ということです。


我慢をすると言っても、

ご自身で我慢をしている自覚がある場合は

まだ良いのですが

人によっては、

無意識にも我慢をしてしまっている傾向にある人も

多くいらっしゃると考えられます。


また、いろいろな可能性があるにも関わらず

きっと私なんかには無理だろうと

チャレンジすることなく

人生を諦めてしまっている人も

多くいらっしゃるのではないかと考えられます。



そのような人は、

今の人生に多少の不服を持ちつつも

甘んじてそれを受け入れて、

何かしらに不満を抱きながらも

いろいろな可能性も諦めつつ

それでも何とか

いろいろなことに悩み、もがきながらも

日々を懸命に生きていらっしゃるのではないでしょうか。



ご自身の内側に潜んでいる

とても辛いお気持ちに

蓋をして（我慢をして）しまうことが多い人は

潜在意識レベルに

【不要な思考パターン】があると考えられます。


そして

なりたい自分の理想があっても

すぐに諦めようとしてしまう意識を

突き動かしているものも、

やはり内側にある【不要な思考パターン】が自動的に働いているのです。



このような反射的な（無意識レベルでやってしまう）行動

例えば

〖自分の気持ちに蓋をしてしまう行為〗


そして、反射的に抵抗感が湧く思考

例えば

〖自分にはきっと無理だろうという感覚が湧く思考〗


これらは全て

私たちの中に

普通に潜んでいる【不要な思考パターン】が

私たちを突き動かしてしまっているのです。



このような思考パターンを

多く潜在意識レベルに抱えている人ほど

人生に生き辛さを感じてしまうのです。


ですので、このような思考パターンを

健全な思考パターンへ

整えて行く必要があります。



そのために

幸せ体質になるための第一歩は

日々の生活の中で

誰もが抱えているストレスなどの

ありのままの感情を

自分自身で受けとめ

癒して行くことなのです。



明日は、誰もが内に抱えている

ありのままの感情について

詳しくお話をして行きますね。



それでは、また明日の朝７時頃に

３日目メール講座をお届けいたします。


最後までお読みいただき、ありがとうございました。



○○さんにとって必要な気づきや癒しがもたらされ、

○○さんのお幸せとご成功を

心より応援いたします。



緑川アリス


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幸せ体質になるために
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