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○○○○　様


おはようございます。緑川アリスです。


こちらは

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幸せ体質になるために
メール講座

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の７日目です。



昨日のケースは、

心に深い傷やトラウマを抱えている人が

無意識にやってしまうことだと思います。

人によっては、

自分自身を必死に守るために

幼少期に何とかひねり出した〖考え方〗であり、

すでに役に立たなくなっている考えにもかかわらず

癒されていないために

それが今でも潜在意識に深く刻まれているので

その〖考え方〗に

私たちは誰でも、無意識にも突き動かされているのです。


これらの意識状態を生み出しているものこそが

今となっては【不要な思考パターン】なのです。


不要な思考パターンは、

誰でも普通に抱えているものです。


だからこそ、誰もが大なり小なり人生に生き辛さを感じ

ストレスを抱えているのです。


ですけれども

ご本人が【気づく】ことさえできれば

健全な思考パターンへ

修正して行くことが可能です。



≪ 内側に愛と調和を見出す ≫


それでは、

健全な視点から

改めて昨日のケースを見て行きますと

以下のようになります。


◇何か心に不安感を抱えている時

まずは、「私は一体何に不安なのか」

自分の内側に意識を向け

自分でしっかりと気づいて受けとめて行くのです。


「なるほど、こういうところに不安を感じてきたのね」と、

自覚できるだけでも

これまであった不安感を弱めて行くことができます。


◇何かや誰かに不満を抱えている時

まずはどんなことに不満を抱いているのか

自分の正直な気持ちに自分で気づいて行くことが大切です。


「私は、こんなことに不満を感じてきたから

やるせない思いがあったのね」と、

自覚することができるだけで

物事の考え方（思考パターン）が改善され、

これまで抑えきれずに発してきた

感情的な言動や行動も

自然に無理なく治めて行けるでしょう。


◇寂しさや、悲しみを抱えている時

誰でも

寂しさや悲しみを感じている時は、

人の温もりが欲しくなったり

人とのつながりを感じたくなるかもしれません。

誰かに頼りたい気持ちが強くなってしまうことも

あると思います。


それを我慢しなさいとか

抑えなさいと言っているのではありませんので、

ご安心ください。


むしろ自分の中に

寂しさや悲しみがあることを、

ご自身で気づいてあげて認めて欲しいのです。


そして寂しさや悲しみを感じている

自分の正直な気持ちに

自分で優しく寄り添うのです。



これらは、全て、誰の中にもある

苦しい感情です。

そして

メール講座４日目の

【癒しのための３つのステップ】に沿って

苦しい感情に寄り添っていることが

お分かりいただけますでしょうか。


そして、３つのステップに加え

これまでの不要な思考パターンから、

意識して健全な視点から

物事を捉えようとしているのです。


健全な視点とは、

宇宙の法則（スピリチュアルな真実）に沿った

スピリチュアルな視点です。



もちろん

このような視点を

頭で理解できたとしても、

苦しい感情というものは

とても辛いものなので、

誰でも振り回されてしまうものですし、

あるいは、苦しい感情に意識を向けるだけで

余計に辛くなってしまいそうで

反射的にその苦しい感情に蓋をして

どうしても避けてしまうこともあると思います。


ここは非常にデリケートな部分ですので、

まだこのプロセスを

受け入られない段階にいる方は、

無理をなさらないでください。


お心の準備が整わない間は、

このようなスピリチュアルな捉え方がある

ということをお心の片隅にでも

留め置いていただけましたら幸いです。



ご自身の内側の苦しい感情に意識を向けて

寄り添って行くことが

本当の愛を探していることであり、

本当の愛と調和を見出して行くことになるのです。


これが、宇宙の法則であり

スピリチュアルな真実です。



明日は、私たちが抱えている感情の全ては

本当は大切な宝物

というお話をさせていただきます。


それでは、また明日の朝７時頃に

８日目メール講座をお届けいたします。



最後までお読みいただき、ありがとうございました。


○○さんにとって必要な気づきや癒しがもたらされ、

○○さんのお幸せとご成功を

心より応援いたします。



緑川アリス


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