「今日は、月曜日。」 というタイトルとともに、毎週月曜日の朝7時にお届けします。 「月曜日の朝」と聞くと何を連想しますか？ -楽しかった週末の余韻 -少し気だるい朝 そんな朝に少し明るい気持ちで一週間をはじめられるような内容でお届けしたいと思います。月曜日のおいしい朝ごはんのおともにどうぞ

○○さんへ

○○さん、おはようございます！

寒くなったりあたたかくなったりしますね。
季節の変わり目です。
今週も風邪ひかないように気をつけたいですね！

さて、今日も始めましょうか。
今日は、こんなお話。

Today is Monday

今日は、月曜日。
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３月になりました| 雛祭りの週末|スイートピーを飾って|やらないことを決めることの重要性|言葉には引力がある|大丈夫だよと言われることの心強さ

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３月になりました|雛祭りの週末|スイートピーを飾って
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３月になりました。雛祭りだったので、ケーキを焼いてちらし寿司を作って、ささやかに女の子の日をお祝いしました。我が家にも小さな雛人形があるのですが、人形離れの日本で近年は職人さんが雛人形を現代風にギャル人形にしたり、トレンドに合わせて韓国風の雛人形も作られているようです。すごい。近所のお花屋さんでは桃の花が売り切れてしまい、スイートピーを買って帰りました。毎年娘に雛祭りは小さな花束をプレゼントしています。桃の花より花束らしくて嬉しいかもしれません。

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やらないことを決めることの重要性
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私は特に最近やることよりもやらないことを決めることを大切にしています。昨年秋頃、縁があり、お仕事の幅を一旦多方面に広げてみましたが、やるべきことがブレてしまった為、仕事は、結婚式とカウンセリングに関わる依頼以外はどんなに魅力的なことでも「ノー」と言うことにしました。2月は不要な仕事の契約を一旦全て終了し、本当にやりたいことは何か、使命は何か、自分にとっての幸福とは何かを再定義して、３月は丁度気持ち新たに再出発したところです。

雑音や選択肢が多すぎる時代で、時々足を止めて、人の声ではなく、自分の心の声に耳を傾けて人生の価値を再定義することの重要性を改めて感じているところです。

家族間でも本当に大切なことは何かと問うと、「皆んなで笑顔で暮らせること」一択なので、それ以外のことはいい加減で良いとしています。やりたくないことをやると他責になりがちです。他責にするくらいならやらなくていいのです。やらないことを決めると、本当にやったほうがいいことが自ずとわかり、集中することができます。ぜひ○○さんもやらないことを紙に書き起こしてみてください。きっと大切なことが見えてくるはず。「そうなりたくない」は強烈な原動力になります。

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言葉には引力がある|大丈夫だよと言われることの心強さ
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最近のカウンセリングは気持ちが抑えきれずにボロボロ泣いている方も多い。秘密保持義務がありますので、内容はお伝えできませんが、「ただただ今の状況を肯定して欲しかった。誰かに大丈夫と言って欲しかった。だから今日先生と話せて本当に救われました」そんなお声をいただくた度に、私の「あなたは、大丈夫」がこんなにも誰かの背中を押したり、救ったりするんだな。と、言葉の持つ力を目の当たりにします。言葉には引力があり、本当にその方を「大丈夫」な方向に引っ張っていきます。発した言葉は返ってこない。せっかくなら、誰かを元気にできる言葉選びをしたいですね。

そして、月に一回信頼できる方のもとで企業コンサルを受けているわけですが、ここでも一ヶ月間の行動を毎月振り返り、人生のコンパスの方向を再度一緒に確認する。「大丈夫、ブレてない」、「向かう先は間違っていない」と言われるととてもホッとします。これがコンサルやコーチングやカウンセリングの価値だなと思ったりもします。今年は心身ともに今までで一番調子がいい気がしていますし、仕事の売り上げも確実に伸びていく見通しがつきました。もしメンタルでも事業でも、迷いが生じたらプロの手を借りることは体験を通して強くお勧めできますね。自分では見えていないことがたくさん見えてきますからね。

独り言のような、日記のような回になってしまいいましたね。笑

今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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今週も、○○さんにとって楽しい一週間になりますように！
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また来週もお話しできること楽しみにしています。

はずみより

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