「今日は、月曜日。」 というタイトルとともに、毎週月曜日の朝7時にお届けします。 「月曜日の朝」と聞くと何を連想しますか？ -楽しかった週末の余韻 -少し気だるい朝 そんな朝に少し明るい気持ちで一週間をはじめられるような内容でお届けしたいと思います。月曜日のおいしい朝ごはんのおともにどうぞ

○○ちゃんへ

○○ちゃん、こんばんは！

最近すっかり夜になってしまうな！
さて今日はこんなお話し。

Today is Monday

今日は、月曜日。
メルマガ配信vol.26

好きな時に起きて好きな時に眠る|年々価値の高まる職業‍| 高齢者と呼ばれる日|カルテは不要|映画を観るように
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好きな時に起きて好きな時に眠る
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最近の私は朝まで事務作業に没頭していることが多いです。なかなか集中力が続かず、ぼんやり半日過ごしてしまう日もあるので、スイッチが入った時に一気に片付けてしまいたいと思うとつい夜明けまで起きている。理想は早寝早起きだけど、今は何かと注力したいことがあるので、そうなるのにはもう少し先かもしれない。

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年々価値の高まる職業‍|高齢者と呼ばれる日
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年明けはトラウマ、精神疾患のご相談が多かったのですが、最近のカウンセリングでは、結婚×夫婦関係の悩みが増えて、よし、私の専門領域だ！と予約前に張り切って心理学書を一気に読みしていました。この仕事を始めて実感しているのはカウンセラーは「年齢を重ねることが価値を高める職業」であるということ。多くのクライエントにとっては人生経験が権威性をもたらす。

38歳、あと2年で40代に突入する。現在でもまだ10代のようにはしゃぐ時もあるが、どちらかと言うと、20代から高額商材を扱ってきた私としては、20代、30代の若さそのものが不利でした。結婚もしていない人に何百万、何千万もする結婚式を任せたいだろうかと思い、自分で結婚指輪を買いに行ったこともありました。

現在カウンセリングは、 1時間で3万円から10万円を頂戴している。それだけのお金をいただける価値とは何か。この価値を年々高めていかなければいけない。

高齢者と呼ばれ、誰からも異性として見られなくなり、恋愛市場から降りた時に、いよいよ恋愛とは何か、結婚、性愛、パートナーシップとは何か、人間関係とは何か、その本質を語れる日が来る気がしていて、私はおばあちゃんになる日が楽しみで仕方がないんです。
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カルテは不要|映画を観るように
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カウンセリングは3年前のカルテを見なくても、ほとんどの相談内容を記憶できている。それは私が記憶力がいいからではありません。記憶をしていられるのは、話の聴き方にヒントがあるからです。

心理学にストーリーテリングという言葉があります。ストーリーテリング、（または語り聞かせ）は、語り手が、相手に伝えたい思いやコンセプトなどを、それを想起させるような印象的な体験談、あるいはエピソードなどの「物語」を引用し、例示することで聞き手に聞かせ、印象付ける手法のことです。

一言で言えば「物語を語って伝えること」
これを、カップルカウンセリングでは、2人の出逢いから現在の課題、更に個々の幼少期の話まで遡りどんな思考の癖が現在の問題を引き起こしているのか話を聴いていくのですが、恋愛ドラマのように、ラブロマンスのように、いつもそこにある二人のストーリーは、物語性を帯びている。

「カウンセリングって疲れませんか？」ってよく言われるけど、カウンセリング後は、映画を観たような満足感なのです。私の助言によって次はどんな展開になっているのだろうと次のセッションが楽しみ。

私のカウンセリングは、目の前にいる人が主役の映画を組み立てることから始まる。息子の暴力で困っている夫婦なら、居間の様子、台所の散らかり具合、各部屋の広さ、息子の身長までも想像する。会ったこともない息子の顔を思い浮かべては、映画監督になったかのように場面場面を展開させては繋いでいく、ハッキリしないところが出てきた時に質問する。「その時に、どんな言葉で責められるんですか？」と、こんな問いかけにより頭の中の映画はより立体的になる。

構成した映画とクライエントが生きている現実が重なる時、クライエントから「誰もわかってくれなかったことをわかってもらえる」と言う実感に結びつく。カウンセリングの基礎の作業は映画を構成することから始まるのです。映画や本を読み続けるのは、新しい言葉に出逢える楽しみでもあり、この仕事に必要不可欠な行為なんだと思う。
今週も、これから読む本を横目に今日のメルマガを結びたいと思います。
今週も高齢者になる日が楽しみになるような生き方をしたいと思います！

今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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今週も、○○ちゃんにとって楽しい一週間になりますように！
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また来週もお話しできること楽しみにしています。

はずみより

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