「今日は、月曜日。」 というタイトルとともに、毎週月曜日の朝7時にお届けします。 「月曜日の朝」と聞くと何を連想しますか？ -楽しかった週末の余韻 -少し気だるい朝 そんな朝に少し明るい気持ちで一週間をはじめられるような内容でお届けしたいと思います。月曜日のおいしい朝ごはんのおともにどうぞ

○○ちゃんへ

○○ちゃん、おはようございます！

私が過ごしている場所は、
今朝は曇り空ですが、
昨日の雨を吸い込んだ緑から
とてもいい匂いがします。

こういう雨上がりの翌日は、
気温も上昇しやすいとも聞きますので、
熱中症にはお気をつけくださいね。

さて本題に入りましょうか！
今日はこんなお話し。

Today is Monday

今日は、月曜日。
メルマガ配信vol.40

今日は、木曜日|外発的動機付けと内発的動機付け|主体性と幸福度の関係|ノイズをカットする時間が必要|少し東京に飽きた頃|停滞しない、あたらしいことが好き

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今日は、木曜日
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今日はイレギュラーの木曜日配信です。週の真ん中、○○ちゃんはどうすごされていますでしょうか？私は箱根の山奥にこもり、書物が溜まっているので、日々のノイズをカットして集中する時間を作れて幸福な気持ちの朝です。

人から学び影響を受ける時間も大好きですが、影響されすぎてしまう時もあるので意図的に、何にも影響されない時間を作るように心がけています。

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外発的動機付けと内発的動機付け|主体性と幸福度の関係|ノイズをカットする時間が必要|
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会社でボーナスを増やすと従業員のパフォーマンスは上がるのか？を検証した研究があります。その研究結果で、従業員のパフォーマンスを上げるのは、給料やボーナスではなかったこと、外的要因は関係なかったことが明らかになった研究があります。そう、人が幸福度高く最大限にパフォーマンスを発揮する時は主体的であり、かつ内発的動機づけが確認できた時だけなのです。もちろん給料が上がれば、いっときパフォーマンスは上がるのですが、それは継続的に長続きするものではないのです。

追いかけるより、追われる感じ。この感覚に極力敏感でいたいですね。外発的動機付け、やらなきゃいけないように（見える）日々のタスク。それらの順位の付け方を間違ってしまうと、不要に時間は奪われ、内側から湧いてくる思考や言葉を容赦なく土足で上がり込み、摘み取り、潰していく。思考が、言葉が、散らかる。内発的動機付けは何か？再認識するfためにも、ノイズのない時間を定期的に取り入れていきたいですね。

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少し東京に飽きた頃
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コロナのパンデミック後、三密を避けられるという理由で、東京のホテルに滞在して、この定期的にノイズをカットする時間を、しばらく楽しんでいましたが、インバウンドの影響もあり、東京のホテルは私が頻繁にホテル滞在して働いていた頃に比べて4倍も値上がりしていますね。仕事としては、インバウンド婚の大チャンスでもあるので、そちらも早急に進めていきたいのですが、東京のホテル滞在、混雑している場所では、執筆も進まないので、しばらくは箱根とか海や湖、緑が多い温泉地の気持ちの良い場所で過ごしたい気分です。

1人で出かけると、旅をしている人に出逢えるのも幸福な時間。家族やオンラインでも仕事ができる仲間と出かけることもありますが（こういう時、家族がそっと1人になる時間を作ってくださる事に感謝）、でもやっぱり気になったカフェや建築物、アートギャラリーに立ち寄りたいと思い立った時に誰にも気兼ねなく立ち寄れるのは、主体的な行動であり、内初的動機づけであり、私にとっては幸福度が高い時間ですね。そしてこういう時間から生まれ出た言葉、出逢い、インスピレーション、クリエイティブは、仕事にも生きてくるんですよね。

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停滞しない、あたらしいことが好き
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私の人生のテーマに、停滞しない、新しいことに挑戦し続ける、喜んで失敗し続ける、があります。


アルベルト・ザッケローニ
「大切なのは“言う"のではなくて“やる"ことだ」

トッド・スキナー
「一歩を踏み出せるなら、もう一歩も踏み出せる」

今日できることを明日にのばすな
ベンジャミン・フランクリン

ミスをしない人間は、何もしない人間だけだ
セオドア・ルーズベルト

今から20年後、君はやったことよりも、やらなかったことに大きく失望するだろう
マーク・トウェイン

成功は必ずしも約束されていないが、成長は必ず約束されている
アルベルト・ザッケローニ

偉人たちの言葉をさらっと読んで、気を引き締めた木曜日の朝です。
さて、今週も何かあたらしいことを何か失敗を自ら進んで経験する。
そして、挑戦と継続を。

今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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今週も、○○ちゃんにとって楽しい1週間になりますように！
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また来週もお話しできること楽しみにしています。

はずみより

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