今話題の認知行動療法の考え方を学ぼう
皆さんはお子さんが
「どうせ僕は嫌われている」（思い込み思考）
「どうせ先生に怒られるから無理」（決めつけ思考）
「どうせ何をやっても上手くいかない」（悲観思考）
など、何でそんなに極端な物の考え方をするな～
と思ったことはありませんか？
それは物事を思い浮かべた時に自動的に
そのような考え方になってしまう
自動思考というものが影響しています。
その自動思考からくる極端な考え方や
そこっからくる悪循環を変えてあげたいと
思いますよね。
そこで、今回は
「今話題の認知行動療法の考え方を学ぼう」
ということで私が家庭教育推進協会の
家庭教育セミナーの講師をさせていただきます。
認知行動療法には
認知再構成法というものがあり
自動思考で凝り固まってしまった思考をほぐしていきます。
そして極端な自動思考ではなく
柔軟な思考ができるようになれば
より子ども達の成長の幅は広がっていきます。
コロナ過でせっかくの夏休みも
自粛せざるを得ない状況ですが
コロナ過だからと仕方なく自粛するのではなく
今だからこそという気持ちで
積極的な学びの時間に変えてみませんか。
ぜひこの機会に新しい「気づき」を手に入れましょう。
またセミナーの後には、オンライン懇親会もあります。
不登校の問題はなかなか他の人には相談しにくいものです。
1人で悩まず同じ悩みを抱えている方と情報を共有して
一緒に不安や悩みを共有できる場所を作っていきましょう。
懇親会の参加には家庭教育推進協会の
賛助会員になっていただく必要がありますが
今回は私が講師ということで
このメルマガから参加いただいた方には
賛助会員でなくても参加いただけることになりました。
ぜひこの機会に参加してみてください。
懇親会に参加希望の方は
申し込みの備考欄に
【エンカレッジのメルマガから参加】
と記入してください。
セミナー・懇親会の詳しい案内はこちらから
申し込みの締め切りは8月19日までです。
https://www.fepa.or.jp/
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